Eu tento ir dormir antes das 11 da noite, quando sempre tomo banho, visto meu pijama, escovo meus dentes e meu cabelo.
Eu tento sempre beber um copo de água, e logo depois de tudo isso vou até minha cama.
Para mim é muito fácil adormecer/(pegar no sono), então em alguns minutos já estou em um sono profundo.
Obrigada pelas correições, boa noite!!