Ich verbinde Sport mit Bewegung und »Müdewerden«, von daher stelle ich mir Yoga als eine nichtsportliche Aktivität vor. Jedenfalls nicht ein körperlicher Sport, wohl aber ein geistiger (Naja, wenn man da an der Psychosomatik denkt, ist das vielleicht doch der Fall). Ich selbst habe Yoga nie getrieben.

Der einzige Sport den ich regelmäßig treibe ist Schwimmen. Ich gehe zwei- bis viermal ins Hallenbad. Das wird wahrscheinlich das Erste, was ich tun werde nachdem die Eindämmungsmaßnahmen gelockert werden.

Ich finde Yoga ist Sport. Ich selbst mache 2x pro Woche Vinyasa Yoga, das ist z.b. eher dynamisch.

Vor dem Coronavirus bin ich dafür ins Yogastudio gegangen und das vermisse ich sehr. Die Gemeinschaft beim Yoga. Jetzt mache ich es mit Online- Videos oder Livestreams und bin froh, dass ich meinen Sport weiter ausüben kann.

Wenn man Ashtanga Yoga macht, muss man vorsichtig sein. Man muss bewust sein, dass nicht alle Positionen gesund sind! Zum Beispiel Lotous-Position ist gesundheitsschädlich. Die Kniebande wird zu stark ausgedehent.

Ashtanga Yoga ist nicht so gut und gesund wie man denkt. Ganz im Gegenteil. Das kann viele Probleme bereiten.