Community Web Version Now Available
Соня
多学外语,锻炼大脑 从果壳上抄下来,觉得写得不错的文章。

Dana Dovey 发表于 2014-11-21 10:18
(丁儿小竹/编译)讲一门外语不仅能帮你钓妹子或者汉子,也可能会帮你变聪明。最近,来自美国西北大学的研究显示,使用一种以上语言,可以让你的大脑得到持续锻炼,更有准备接受接踵而来的挑战。根据最近的研究数据估算,大约仅有18%的美国人可以流利地讲两种以上的语言,但即便你属于不懂第二语言的绝大多数人,不要气馁。尝试学一门外语可能没你想得那么难。

锻炼大脑

在这项在线发表于《大脑与语言杂志》的研究里,首席研究员维奥丽卡·玛丽安( Viorica Marian)博士和她的团队通过功能性磁共振成像技术(fMRI),观察掌握一门以上语言的被试者大脑内的共激活与定位情况。研究中,参与者会被要求完成语言理解任务,包括听词,随后要求其观看相应图片。

例如,在听到英文单词“云(cloud)”后,会看到四张图片,包括一张云的图画,以及一张类似读音单词的画,比如在英文中与云读音相近“小丑”(clown)。实验目的是评价参与者能在多大程度上出色辨识正确单词,并忽略读音相似的竞争性单词。

单语者的大脑fMRI图(A):相比同时掌握英语与西班牙语的双语者,单语者在理解语言时,左额上回(SFG)、左额中回(MFG)和左额下回(IFG),以及双侧前扣带回和初级视皮层都被更强烈地激活;双侧海马旁回、中间扣带回和双侧小脑在某些情况下出现共激活。双语者(B)可以无意识地处理语言任务,脑区激活水平大幅低于单语者。而单语者则需要动员大脑分配更多认知资源。图片来源:研究论文

结果显示,双语者相比单语对照组,在过滤竞争性单词上表现更佳。研究者相信,这是因为双语者的大脑早已适应控制两种语言,可以抑制不相干单词。

点滴了解即可获益

现在看来,虽然这项发现对世界上的多语者来说可能振奋人心,但对于我们这些连学校英语课都会挂科的人该怎么办呢?别怕,还是有好消息的。

“即便最低限度地了解第二门语言也是有好处的。”玛丽安说,一个人对一门外语即便一知半解,依然“绝对可以”从中受益。

能锻炼大脑的不光是“说”外语的过程,事实上,学习过程同样有益。虽然对于成年人来说,学习第二门语言十分困难,但绝非不可能。据马里兰大学第二语言习得教授罗伯特·凯泽杰(Robert DeKeyser)博士说,人们在语言学习上都掌握有不同才能,即便别人学得比你快,也不必沮丧。

“人们学语言的才华各有千秋,就像学数学或学打篮球一样。”凯泽杰说。

学习外语永远不晚

几乎所有人都能学第二语言,只要有一点点勤奋与积极性。

理查德•西姆考特(Richard Simcott)通晓多国语言,曾同时用超过14种语言在英国驻外事务处从事专业工作。他说“最重要是要每天都学一点,即便漏掉一天也不要失望。如果听音频对你有效,就听音频。如果上课有效,就听课。但是不管什么方法,总要找出一种然后坚持下去。”

坚持和开始一样重要。“你可以听外语音乐、看外国电影,读书,访问该语言的网站(新闻、网店都可以);可能的话,去讲这种语言的国家旅游,与讲这门语言的人交朋友。”玛丽安说。

学习外语应该是有趣而非乏味的。除了帮你锻炼大脑,预防痴呆症和阿兹海默症外,讲第二语言还能让世界变得更小。而且,你不需耗费一生才能获得如上种种来自使用双语的益处。“即便只参加一期学习,依然能有所裨益。”玛丽安补充说,“学习第二语言永远不晚。”(编辑:粉条er)

参考文献:

Marian V, Chabal S, Bartolotti J, Bradley K, Hernandez AE. Differential Recruitment of Executive Control Regions during Phonological Competition in Monolinguals and Bilinguals. Brain and Language.
2014.

 

http://www.guokr.com/article/439532/

Nov 24, 2014 9:12 AM
0
0
Comments · 0
No comments yet
Соня
Language Skills
Chinese (Mandarin), English, Russian
Learning Language
English, Russian