23 octobre 2020
Il est important de prendre le temps de déguster chaque bouchée. Si on mange trops vite sans même regarder de ce qu'on mange, on a la tendance à manger plus que d'habitude. Alors, je vous déconseille de regarder la télé pendant que vous mangez. Si vous voulez vraiment grignoter quelque chose devant la télé, optez-vous pour le choix santé comme des légumes.