「というか」の形で、前の言葉や文をよりくわしく言い直すときに使います。会話で使うことが多いです。 「と言うよりは（むしろ）」を使ったほうがていねいです。 ex.「昨日は風が強かったね。というか、台風みたいだった。」 　　「あの女の子、というか、あの女性は美人だね。」 　　「わたしたちは姉妹というよりは、友達のように仲がいいです。」 場合によっては、「ていうか」「てゆうか」「つうか」の形で相手の言葉や文を聞いて、話題を変えるときにも使われています。特に若い人たちがよく使うようです。友達どうしなら良いですが、それ以外のときはあまり使わないほうがよいでしょう。 ex.1. 「テストどうだった？」　「つーか、おなかすいた。」 　　2. 「いま何時？」　「つーか、時計もってない。」

『というか』、がただしい書き方です。 でも会話では「といおうか」とか「とゆうか」と聞こえるかもしれません。