让英语成为你生活的一部分，词量就会增加，英语就会进步。 具体是什么意思? 如果你的手机和电脑都是用英语界面，如果你的新闻来源都是英语的，如果你跟朋友发信息都用英语，如果你看的杂志都是英语的，如果你不用英汉字典，如果你的娱乐消闲都是用英语的… 有了互联网，这些都很容易做到。 老外学汉语也一样啊，我们不是背单词学汉语的，正如你也从来没有通过背单词来学汉语。

我推薦你看這段視頻：https://www.youtube.com/watch?v=UYss9Xd7EBc

找一本适合你的书，全英文的，词汇量满足你要求的，反反复复朗读。慢慢你会发现，单词其实是不用背的。我选了北京外国语大学何其莘老师的《listen to this:3》（教师用书）。我已经看了15年了，有些课文都可以背得出来了。自然而然地，语法也没有问题了。

也许可以想办法用它们造句，可能会有意想不到的效果

我可以告诉你我的办法。我平时都是反复记忆，当然，单靠这个是不行的。在睡觉前可以闭眼回想单词，还有，我认为记忆最深的是在做题时，在文章中遇到的时候，语境更利于记忆。平时多听英文歌吧，看电视你应该没那么多时间！尝试去背歌词，并且理解它哦！加油！