Hola Sergio
La verdad es que no hay ninguna diferencia entre las dos frases estructuralmente. Expresan lo mismo. La primera suena un poquitín más natural. Sin embargo, sé lo que quieres decir y si yo tuviera que expresar esto, diría "I can't run very fast" o "I can't get much speed up when I run".
En caso afirmativo, sería "I can run (quite) fast."
Espero que te ayude.
Un saludo, Carolina