Have the courage to follow your heart (and intuition).
=> 자기의 감정(과 직관)을 따르는 용기을 가져라.
=> 자기의 감정(과 직관)에 충실할 수 있는 용기가 있어야 한다. (You should have the courage to be faithful to your own emotion and intuition.)
Have the courage to swim against the tide.
=> 시류를 거스르는 용기를 가져라. (시류 = 시대(의) 흐름 = currently popular trends/ways = tide)
=> 대세를 거스를 수 있는 용기가 있어야 한다. (대세 = dominant force. V-ㄹ 수 있는 = to be able to V)