野菜や鶏肉などです。 毎日、野菜と鶏肉を少なくとも一回食べます。朝ごはんは卵とかサツマイモとかを食べます。昼ご飯には野菜と肉が欠かせないよ。晩ご飯はヨーグルトと果物を食べます。 夜九時以降は、何も食べず、水だけを飲みようにします。

野菜や鶏肉などです。 毎日、野菜と鶏肉を少なくとも一回食べます。朝ごはんは卵とかサツマイモとかを食べます。昼ご飯には野菜と肉が欠かせません。晩ご飯はヨーグルトと果物を食べます。 夜九時以降は、何も食べません。水だけを飲みます。

野菜や鶏肉などです。 毎日、野菜と鶏肉を少なくとも一回食べます。朝ごはんは卵とかサツマイモとかを食べます。昼ご飯は野菜と肉は欠かさないようにしています。晩ご飯は、ヨーグルトと果物を食べます。 夜九時以後は何も食べません、水だけを飲みます。