RAFFAELE PASQUALE
Prima di tutto, si deve mangiare sano, senza esageri. E se non si può o non si vuole andare in palestra, si può camminare sulle vie; se avete un cane, si può e si deve portarlo a spasso, così si può prendere due piccioni con una fava. A casa, è possibile allenarsi da solo, utilizzando oggetti che avete come pesi o anche un tapis roulant. Però per questo, ci vuole molta disciplina, altrimenti dopo una settimana, il tapis roulant diventerà un oggetto decorativo o una costosa gruccia per gli abbigliamenti.
Oct 17, 2021 9:48 AM
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Prima di tutto, si deve mangiare sano, senza esagerare/esagerazioni. E se non si può o non si vuole andare in palestra, si possono fare delle camminate; se avete un cane da portare a spasso, potete prendere due piccioni con una fava. A casa è possibile allenarsi da soli utilizzando ciò che si ha a disposizione, come pesi o anche un tapis roulant. Però per fare questo ci vuole molta disciplina altrimenti, dopo una settimana, il tapis roulant diventerà un oggetto decorativo o una costosa gruccia per l’abbigliamento/i vestiti.
October 17, 2021
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Prima di tutto, si deve mangiare sano, senza esageri. E se non si può o non si vuole andare in palestra, si può camminare sulle vie; se avete un cane, si può e si deve portarlo a spasso, così si può prendere due piccioni con una fava. A casa, è possibile allenarsi da solo, utilizzando oggetti che avete come pesi o anche un tapis roulant. Però per questo, ci vuole molta disciplina, altrimenti dopo una settimana, il tapis roulant diventerà un oggetto decorativo o una costosa gruccia per gli abbigliamenti.
Senza esageri —> senza esagerazioni Si può camminare sulle vie —> si può camminare per la città Così si può prendere due piccioni con una fava —> così si prendono due piccioni con una fava Utilizzando oggetti che avete come pesi o anche tapis roulant —> utilizzando oggetti che avete, come pesi o tapis roulant Molto bene! Ottimo lavoro 😊
October 17, 2021
Prima di tutto, si deve mangiare il cibo sano, invece il cibo spazzatura in modo esagerato. E se non si può o non si vuole andare in palestra, si può camminare sulle vie; se avete un cane, si può e si deve portarlo a spasso, così si può prendere due piccioni con una fava. A casa, è possibile allenarsi da solo, utilizzando oggetti che avete come pesi o anche un tapis roulant. Però per questo, ci vuole molta disciplina, altrimenti dopo una settimana, il tapis roulant diventerà un oggetto decorativo o una costosa gruccia per gli abbigliamenti.
May 30, 2022
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