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Uma mulher cansada dos relacionamentos tóxicos recorre a uma médium para encontra o amor da sua vida. 

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Encontra o Amor Devido a Médium

In this Episode you will learn six vocabulary and two useful sentences.
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春夏秋冬，你最喜欢哪个季节呢？我们一起来欣赏《四季》……

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美丽的四季

Toddlers in the UK get almost half of their calories from ultra-processed foods (UPFs), according to a new study.

Researchers also found that 7-year-olds get 59% of their calories from UPFs.

UPFs include things like ice cream and cookies, but also ham, sausages, flavored yogurts, breakfast cereals and some breads.

Eating too much of these types of food has been linked to an increased risk of a number of different health conditions, including obesity, diabetes and heart problems.

The study looked at food diaries completed by the parents of more than 2,500 children aged 21 months, and 600 children aged 7.

The most common UPFs that toddlers ate were flavored yogurts and whole-grain breakfast cereals.

Although these are seen as quite healthy choices, they are still ultra-processed. They're usually industrially produced and contain ingredients that most people wouldn't have in their kitchens, like emulsifiers.

The researchers said children who eat more UPFs as toddlers are more likely to eat a lot of them as they get older, so choosing the right foods for young children is important.

Previous research has found that teenagers in the UK may get more than 60% of their calories from UPFs.

However, the study's lead author, Rana Conway, said it's not only parents that are to blame.

She said these foods "are often cheaper than the foods parents would like to give their children, such as fresh fruit and vegetables.

"Also, despite labels suggesting they're a healthy choice, ultra-processed foods marketed for children often contain too much sugar and salt. This makes it harder for parents to make healthy choices."

Studies done in the US have found similar problems with the diets of children there.

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UK Kids Get Half Their Calories from Processed Foods

Imagine poder caçar na selva Amazônica? Teria coragem? Venha se aventurar junto com a gente e entender como eu fui parar nessa aventura e como foi essa experiência.  


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Caçando no Amazonas

Basisinburgeringsexamen A1 - Spreektoets / Examen Oral - Deel 1 / Parte 1 - Openvragen / Preguntas abiertas

Inburgeringsexamens in het Buitenland - A1 - Exámenes de integración cívica en el extranjero - A1 - Civic integration exams abroad - A1

こんばんは！Atsushiです。

おととい、昨日と旅行に行ってきました。
ということで、今回はその北海道旅行について、話をします。

今回の旅行は妻と2人で計画していました。
冬が来る前に、遠くに行く旅行をしておこう、ということで、北海道でもかなり離れた場所、網走(あばしり)というところへ行きました。

網走は道東(どうとう)エリアと呼ばれています。
北海道の東のエリアですね。
私が住んでいる場所から、350キロぐらいはなれた場所です。車で約5時間かかる場所です。

網走には何があるかというと、網走監獄の博物館があります。1890年から網走には刑務所があります。その歴史が学べる博物館が1983年にできました。今回はそこに行ってきました。刑務所の人たちがどういう生活や労働をしていたかが良くわかる博物館でした。

その後に、流氷の世界を体感できる、オホーツク流氷館というところに行きました。ここでは、マイナス１５℃の部屋で本物の流氷をさわることができます。そして、その中でぬれたタオルを振り回すと、カチコチに凍る、という体験もしてきました。短い時間しかいませんでしたが、寒い、というより、痛い、痛寒い、という感じでした。北海道の冬の朝は、本当に-15℃ぐらいになるときもあるそうです。

ちなみに、北海道では、そんなビックリするぐらい寒い時や、寒くて痛い時には、"しばれる"と言うそうです。方言(ほうげん)ですね。今年の冬はこのしばれるを使いたいと思います。

1日目は、この後、阿寒湖(あかんこ)という湖の方まで移動しました。その近くではじめてAirbnbで予約したところに泊まりました。日本ではまだAirbnbはそんなにメジャーではないので使っている人はまだ少ないと思います。

今回ははじめて、知らない人の家に泊まる、というおもしろい体験をしました。とてもフレンドリーはホストの人たちでした。そこにもう1組泊まっていたのですが、そのうちの1人は、おもしろい共通点がありました。

その人の以前住んでいた場所が、私たちが住んでいた所ととても近かったんです。そして、その人の今住んでいるところは、私の実家のとても近くでした。みんなでこんなことがあるんだ！とビックリした夜でした。

ということで、今回はここまでにします。
次の回で、この旅行の2日目の話をしますね。
今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます。
ではまた！

Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)

81 北海道旅行について①

An explanation of perfect tenses. 
Transcript is here:
https://drive.google.com/file/d/1oyopkBGxwFDrFK5rW4XK_s0eBG6_0FRH/view?usp=drivesdk