This episode is about sugar, its types and how I use it. 

Food in Arabic الأَكل بِالعَرَبِيَّة

Sugar السُّكَّر

Around 3,200 years ago, the Mediterranean and Near East regions were home to a vibrant, interconnected Bronze Age civilization marked by prosperous trade and grand palaces. Prominent kingdoms like the Egyptians, Babylonians, Minoans, Mycenaeans, and Hittites thrived. However, by 1177 B.C., this flourishing culture faced a rapid collapse, leading to a "Dark Ages

AnsuR

Late Bronze Age Collapse

I denne episoden vil vi følge de dristige eventyrene til Bjørn Jernside og Hasting, som leder en flåte av 62 vikingskip inn i hjertet av Middelhavet. Deres mål? De legendariske rikdommene i Roma. Fra samlingen av deres formidable flåte i 859 til den brutale herjingen i Paris, og gjennom farlige farvann til et dramatisk klimaks ved Luna, nøster vi opp deres strategiske feilskjær og kulturelle møter. Denne episoden går dypt inn i deres farefulle reise, utforsker de dristige ambisjonene som drev dem og de historiske effektene av deres bedrifter. Bli vitne til de listige strategiene, de harde slagene og de strenge lærdommene lært når ambisjon møter virkelighet. Stem inn mens vi dissekerer myten og virkeligheten av en av vikingenes mest vågale reiser.

Luna / Roma – Vikingene ved portene: Den feilslåtte erobringen av Roma

In this episode, we will follow the daring adventures of Bjørn Ironside and Hasting, leading a fleet of 62 Viking longships into the heart of the Mediterranean. Their goal? The legendary riches of Rome. From assembling their formidable fleet in 859 to the brutal raid on Paris, and through treacherous waters to a dramatic climax at Luna, we unravel their strategic missteps and cultural encounters. This episode delves deep into their perilous journey, exploring the bold ambitions that drove them and the historic impacts of their exploits. Witness the cunning strategies, fierce battles, and the harsh lessons learned when ambition meets reality. Tune in as we dissect the myth and reality of one of the Vikings' most audacious voyages.

Luna / Roma – Vikings at the Gates: The Misguided Conquest of Rome

Stoisisme, en av de fire store tankeskolene som ble etablert i hellenistisk tid, ble grunnlagt i den gamle agoraen i Athen av Zenon fra Citium rundt 300 f.Kr. Stoikerne trodde at praksis av dyd er tilstrekkelig for å oppnå eudaimonia, et vel levd og blomstrende liv. Stoikerne identifiserte veien til å oppnå dette med et liv der man praktiserer visse dyder i hverdagen, som mot eller måtehold, og lever i samsvar med naturen.

https://docs.google.com/document/d/1PgEdIoNMTIemK1z_yiAknx2r7n1nC33UlHznIXpkP4Y/edit?usp=sharing

Stoisisme

https://docs.google.com/document/d/14qWMu4ivGqhfnXIyYra-ybxdmcS7S3MsRGdKAUXQn6M/edit?usp=sharing


Platon stiller ofte spørsmålet "Hva er noe?" i dialogene sine. Ved å stille dette spørsmålet får han ofte samtalepartnerne til å innse at de ikke har full forståelse av hva noe er, selv om de har delvis forståelse. Å være klar over sin ufullstendige erkjennelse er det første steget på veien til sannheten i filosofien. På samme måte som i antikken spør også dagens moderne idrettsfilosofer, i likhet med Platon, "Hva er sport?", eller mer presist, "Hva er god sport?". Et av Platon's beste svar på dette spørsmålet finnes trolig i grunnleggende konsepter i hans filosofi om den hierarkiske inndelingen av staten og menneskesjelen i tre deler. Siden sport stammer fra mennesket, kan også godheten i sport deles inn i tre stadier. Det laveste stadiet av sport svarer til den første delen av sjelen - den lystne sjelen. På dette stadiet er sport basert på å oppnå materielle goder gjennom premiene som vinnes i konkurranser....