Fao nos cuenta cómo llega a Nepal para descubrir el budismo, emprende un viaje por los altos Himalayas y descubre la dulzura de los nepalis y su música.

Ritmos del mundo

#20 Nepal

Todos hemos tenido una caída memorable: esas que duelen en el momento, pero después se vuelven anécdotas que hacen reír a cualquiera. En este episodio recopilamos historias de caídas divertidas, inesperadas y hasta vergonzosas, para recordar que tropezar también es parte de la vida… y del buen humor😁

Spanish adventures

caídas

【文字起こし（transcript)】　前回の続き5:45~Last

あとエクササイズの面（めん）だとちょっと、うーんちょっと弱（よわ）いかな。

なのでもしかしたらバツ（×）に近（ちか）いかもしれません。

私（わたし）がこれはね～個人的（こじんてき）に思（おも）うのは、

まだ日本（にほん）はジムに行（い）ったり、スポーツをしたりとか「運動（うんどう）してます！」みたいに言（い）うと「すごいね」「えらいね」ってなる。

つまり、まだそれが当（あ）たり前（まえ）のことっていうふうになってないと思（おも）うんですよね。

結構（けっこう）他（ほか）の国（くに）だと、ジムに行（い）って運動（うんどう）することが

日常（にちじょう）の一部（いちぶ）になっている、みたいな印象（いんしょう）を持（も）ったことが多（おお）い、っていうのが私（わたし）の個人的（こじんてき）な感想（かんそう）です。

あとは会員（かいいん）のシステムとかも、必（かなら）ず入会（にゅうかい）費（ひ）がかかって、
その後（あと）に月額（げつがく）費（ひ）、毎月（まいつき）払（はら）う会員（かいいん）になって、
初（はじ）めてジムとか、そういう施設（しせつ）の利用（りよう）ができるという流（なが）れが多（おお）いと思（おも）うんですけど。

他（ほか）の国（くに）だと、結構（けっこう）単発（たんぱつ）、飛（と）び入（い）りでレッスンに参加（さんか）できるシステムとかが多（おお）かったり。

特（とく）にオーストラリアでピラティスとかジム、行（い）きたいなっていう風（ふう）に調（しら）べたときに、
日本（にほん）よりもかなり選択（せんたく）の幅（はば）が多（おお）いなっていう風（ふう）に感（かん）じました。

逆（ぎゃく）にそれは、オーストラリアがフィットネスが盛（さか）んだから、っていう理由（りゆう）かもしれないですけど、
でもはすごくいいことだなっていう風（ふう）に思（おも）いましたね。

日本（にほん）でももっとウォークイン、1回（かい）限（かぎ）りでいろんな施設（しせつ）を利用（りよう）したりとか、
運動（うんどう）の“きっかけ”がどんどん増（ふ）えていったらいいなという風（ふう）に思（おも）います。

いかがでしょうか。

今日（きょう）は私（わたし）が、外国人（がいこくじん）の同僚（どうりょう）からよく聞（き）かれた、3つの日本人（にほんじん）に関（かん）する質問（しつもん）についてお話（はな）ししました

皆（みな）さんの日本（にほん）への印象（いんしょう）、
あとは、日本（にほん）に来（き）たことがある方（かた）は自分（じぶん）の国（くに）と比較（ひかく）した何（なに）か気（き）づきとかあれば、ぜひ教（おし）えてください。

それでは、また。バイバイ！


聞く！日本語🍣

おしゃべり編１「日本人って…だよね」No.3

Learn and Speak Malay Job Vocabulary: Can you guess how long office staff work?

All about Work and Jobs 

Can you guess how long office staff work?

En este podcast escucharás una lectura acerca de México. Al final podrás hacer un ejercicio de comprensión lectora. Espero que te sirva.

Nos vemos en el próxio episodio.

Los países Hispanohablantes

¿Qué sabes sobre México?

Repasa estas preguntas y respuestas en árabe usando verbos en presente. 

Aprende árabe con Radia 

Oraciones verbales

Այս էպիզոդը հրեական ծագում ունեցող հոգեթերապևտ Էդիթ Եվա Էգերի մասին է։ Նա ծնվել է Վենգրիայում, անցել համակենտրոնացման ճամբարի սարսափների միջով և ողջ է մնացել։ Իր պատմությունը Էդիթ Եվա Էգերը պատմում է իր «Ընտրություն» գրքում։ 

․․․ մասին 

Էդիթ Եվա Էգեր (մաս 1) #05

There is an old theory that eating cheese before bed causes bad dreams, although scientists don't have much evidence to prove it.

But if cheese can't make us dream, new research from the US says that perhaps an app could — and they don't have to be bad dreams!

Researchers experimented with an app that they designed to encourage people to have lucid dreams. These are dreams that feel vivid and real.

During lucid dreams, people know that they're dreaming and may even be able to control what happens in the dream.

Not everyone has lucid dreams. It's thought that about half of us will have them during our lives, but some people may have them regularly.

Lucid dreams may be useful for us: experts think they could encourage creativity and problem-solving, or help us with nightmares.

The app in the study used a method called "targeted lucidity reactivation" that is supposed to make people more likely to experience lucid dreams.

This is usually done in a laboratory, but the researchers wanted to see how effective an app used at home could be.

They did two experiments to see if the app could increase the frequency of participants' lucid dreams.

The first experiment included 19 participants. Before going to sleep, they did a 20-minute activity that encouraged them to enter a "lucid mindset" when they heard certain sounds.

These same sounds were then played during the night. The frequency of the participants' lucid dreams more than doubled during the week of the experiment.

Fifty people completed the second experiment. They were put into three groups, with one group using the targeted lucidity reactivation method.

The people in this group reported that they had experienced more lucid dreams during the week of the experiment than those in the two control groups.

The researchers said these results suggest that apps like this could help people to use sleep for "personal benefits" including "spiritual and personal growth."