Listen to the first chapter of Frakk and football, narrated by Natalie.

Famous Hungarian fairy tales

Bálint Àgnes: Frakk és a foci

Alam n’yo ba na puwedeng pantaboy ng lamok ang dumi ng elepante?

Learn Tagalog with Teacher Regina

Alam N’yo Ba? Dumi ng Elepante bilang Pantaboy ng Lamok

🏋️‍♀️ Diálogo: Primera Vez en el Gimnasio 🏋️‍♂️

Instructor (Carlos): ¡Hola! Bienvenido al gimnasio. ¿Es tu primera vez aquí?

Sergio: ¡Hola! Sí, nunca antes he ido a un gimnasio y no sé por dónde empezar.

Carlos: No te preocupes, estoy aquí para ayudarte. Primero, ¿cuál es tu objetivo? ¿Quieres ganar músculo, perder peso o mejorar tu resistencia?

Sergio: Creo que quiero perder peso y mejorar mi condición física.

Carlos: Perfecto. Entonces, combinaremos ejercicios de cardio y fuerza.

Sergio: Suena bien. ¿Por dónde empiezo?

Carlos: Primero, haremos un calentamiento de 10 minutos en la caminadora. Esto ayudará a preparar tus músculos.

Sergio: ¿A qué velocidad debo ir?

Carlos: Empieza caminando a ritmo moderado y luego puedes subir la velocidad poco a poco.

Sergio: Listo. ¿Y después del calentamiento?

Carlos: Haremos un circuito básico con pesas ligeras para que tu cuerpo se acostumbre al entrenamiento.

Sergio: ¡Genial! Pero nunca he usado pesas. ¿Cómo sé cuánto peso levantar?

Carlos: Vamos a empezar con poco peso. Lo importante es la técnica, no levantar demasiado al principio.

Sergio: Tiene sentido. No quiero lastimarme el primer día.

Carlos: Exacto. Y recuerda: siempre mantén la espalda recta y controla el movimiento.

Sergio: ¿Cuántas repeticiones debo hacer?

Carlos: Para empezar, 3 series de 12 repeticiones en cada ejercicio.

Sergio: Suena bien. ¿Y qué hay del cardio?

Carlos: Después de las pesas, haremos 15 minutos en la bicicleta estática o la elíptica.

Sergio: Perfecto. ¿Y qué tan importante es la alimentación?

Carlos: Es clave. Para perder peso, necesitas un balance entre ejercicio y una buena dieta.

Sergio: ¡Gracias, Carlos! Me siento motivado para empezar.

Carlos: ¡Eso es lo más importante! Vamos paso a paso y verás resultados.

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Questa volta la rubrica si è spinta oltre. E quindi anche io.
Ho viaggiato per due giorni all’andata, e più di due giorni al ritorno, per coronare un sogno.
Che ho realizzato solo in parte, però.
Ma partiamo con ordine: decidere di andare in Australia, o meglio, a Sydney.
Ma cosa mi avrà mai detto il cervello?
Senza stare a spiegare perché e per come, sono atterrata dall’altra parte del mondo (l’altra parte per noi europei chiaramente).


la Rubrica di Simona

LA RUBRICA AUSTRALIANA 🦘

CHISTES MEXICANOS

TRES SUPERMENTIROSOS.

Explication du texte de Jean de la Fontaine : Le corbeau et le renard

Maître Corbeau, sur un arbre perché,
Tenait en son bec un fromage.
Maître Renard, par l'odeur alléché,
Lui tint à peu près ce langage :
Et bonjour, Monsieur du Corbeau.
Que vous êtes joli ! que vous me semblez beau !
Sans mentir, si votre ramage
Se rapporte à votre plumage,
Vous êtes le Phénix des hôtes de ces bois.
À ces mots, le Corbeau ne se sent pas de joie ;
Et pour montrer sa belle voix,
Il ouvre un large bec, laisse tomber sa proie.
Le Renard s'en saisit, et dit : Mon bon Monsieur,
Apprenez que tout flatteur
Vit aux dépens de celui qui l'écoute.
Cette leçon vaut bien un fromage, sans doute.
Le Corbeau honteux et confus
Jura, mais un peu tard, qu'on ne l'y prendrait plus.

Littérature franco latine en quelques minutes seulement !

L'enseignement moral des petits écoliers français : #3 le corbeau et le renard

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