第11回目は、運動についてお話しします。
みなさん、最近を運動していますか？

In eleventh episode, I would like to talk about exercise. 
Have you been exercising recently?

Plain Japanese Podcast やさしい にほんご ポッドキャスト

#11 運動 Exercise

Uyu mugani bawuca iyo babonye umuntu witurwa ineza yagiranye imico ye myiza, ni bwo bavuga ngo:“Akebo kajya iwa Mugarura“. Wakomotse kuri Mugarura, ku ngoma itazwi neza ikirari.

Jimmy Mpano

AKEBO KAJYA IWA MUGARURA

Jon declarando su odi0 a Mariah Carey, Joan de vacaciones en Colombia... ¿Es posible tener un podcast de Navidad menos Navideño? Nosotros pensamos que no. Descubre nuestras filias y fobias Navideñas, lo que nos gusta y lo que odiamos completamente de esta fiesta invernal. 
¿Te lo vas a perder?
¡Relájate y escúchanos!


¡Qué Pasa! Podcast en Español

HASTA LOS HUEVOS DE MARIAH CAREY - Navidad en ¡Qué Pasa!

La vidéo ci-dessous: 
https://www.youtube.com/watch?v=M-YFD6ATtaM&t=1s 

Le Pdf gratuit: 
https://www.patreon.com/posts/document-termine-91350565

French Stories For All

La frugalité ! 1/2 

New words
1. 今天 jīn tiān n. today
2. 昨天 zuó tiān n. yesterday
3. 前天 qián tiān n. the day before yesterday
4. 学 xué v. to study, to learn
5. 汉语 Hàn yǔ p.n. Chinese (language)
6. 长城 Cháng chéng p.n. Great Wall
7. 东西 dōng xi n. thing, stuff
8. 游泳 yóu yǒng v. to swim
9. 踢 tī v. to kick, to play
10. 足球 zú qiú n. football, soccer

中文每日一练

每日听汉语

一些有趣的对话An interesting conversation

看电影kàn diànyǐng 

【北海道Hokkaido生活】
7月18日月曜日　天気/くもり　気温/20℃ 

新千歳空港/しんちとせくうこう
インチョン空港/いんちょんくうこう
・17日新千歳空港の国際線はおよそ2年4ヶ月ぶりに運航
・新千歳空港と韓国インチョン空港
・家族連れなどおよそ60人が到着
・韓国在住の日本人女性もとても喜んでいた

［単語］
国際線/こくさいせん…国の間をとぶ飛行機の道
運航/うんこう…船や飛行機がきまった海の道・空の道を動いて行くこと
家族連れ/かぞくづれ…家族みんなで動く
到着/とうちゃく…行きたいと思ってるところに着く
在住/ざいじゅう…住んでいる　

〈美和Miwa〉
日本語の先生
Podcast「どこでも.JAPANESE」も放送中！


北海道Hokkaido生活 for Japanese learners

〈#92〉7月18日月曜日　北海道と韓国の国際線　飛行機が運航！

あけましておめでとうございます。のぞみです。今年もよろしくお願いします。
今年は新年早々、石川県の能登半島で震度７の地震があり、お正月早々被災している方々がいる状況です。
また、昨日は羽田空港で、被災地に物資を運んでいた海上保安庁の飛行機と全日空の飛行機が衝突するという残念な事故が起きてしまいました。ポッドキャストを聞いてくださっている皆様が、被害に遭われていないことを願うと同時に、被災された方々には、心よりお見舞い申し上げます。

さて、私の今年の新年の迎え方をご紹介します。

まず、１２月２９日、３０日と家の大掃除と断捨離をがんばりました。大掃除は家中をきれいにすることです。台所のコンロを洗ったり、お風呂やトイレを掃除したり、窓を拭いたりと普段念入りには掃除しない部分を掃除しました。断捨離とは、皆さんもご存じかもしれません。要らないものと要るものを分けて、要らないもの捨てることです。今年は主人のスーツをかなり捨てました。
12月３１日（大晦日）。１２月３１日の午後４時に年越しそばを食べに、近くの蕎麦屋に行きました。蕎麦を食べて、一年の厄災(やくさい)を断ち切るというのが、江戸時代から慣習のようです。なので、私も蕎麦を食べて、一年の厄災を断ち切りました。
そのあとは、自宅に帰り、お風呂に入り、夕飯の準備をしました。夕飯はお節料理です。今年のお節料理は高島屋で買ったものと、自分で作ったものです。ＮＨＫの歌番組の紅白が始まるのと同時に、乾杯！！
お節料理を食べながら、お酒を飲みながら、そして紅白を見ながら、一年を振り返っておりました。
１月１日０時に「あけましておめでとう」と言って、眠りにつきました。
１月１日は朝寝坊をして、朝ごはんはお餅が入っているお雑煮を食べました。私が作ったのは関東風のお雑煮です。いろんな具材が入っていて、美味しかったです。
お昼からは近所の神社に初詣へいきました。
１月２日は、主人と娘だけで、主人の母の家は新年のご挨拶に行きました。今年は受験生の息子がいるので、私と息子は自宅で留守番。お昼ごはんは、マックでした。早くもお節に飽きた息子のリクエストです。
２日は特に用事がなかったので、友人とＳＮＳで新年のメッセージ交換をしあって楽しみました。それから「日本の歴史」のマンガを読んだり、「ＮＡＲＵＴＯ」「鬼滅の刃」「のだめカンタービレ」を読み直したりしていました。

そして、今日は１月３日。朝から娘と一緒に初売りに行きました。セールが始まっているので、娘の洋服を買いました。

これが私のお正月でした。

みなさんのお正月はどうでしたか。

ぜひお聞かせください。

被災（ひさい）disaster victim/area
物資（ぶっし）aid supplies
海上保安庁（かいちょうほあんちょう）the Japan Cost Guard
大掃除（おおそうじ）customary year-end cleaning
断捨離（だんしゃり）
年越しそば（としこしそば）the soba noodles eaten on New Year’s eve
厄災（やくさい）misfortune
断ち切る（たちきる）cut off
慣習（かんしゅう）custom
お節料理（おせちりょうり）Japanese New Year’s cuisine
お雑煮（おぞうに）soup with rice cakes and vegetables, mainly eaten at the New Year
初詣（はつもうで）pay the New Year’s first visit to Shrine



「のぞみ」の日記

2024年　お正月

こんばんは、atsushiです。
今回も和食の文化について話をします。

日本には四季があります。
春、夏、秋、冬。
季節ごとに気温や気候が違うように、旬の食べ物も変わります。

今回は季節ごとの旬な食べ物の話をします。

まずは春からです。
僕は春といえば、たけのこを思い出します。
かといって、家でたくさん食べていたわけでは無いんですが、たけのこのイメージがあります。

他には貝類だとアサリですね、魚だと鯛とかニシンですらね。山菜だとあんまり食べないんですけど、ふきのとうとかですかね。あとは菜の花とかイチゴとかですね。

次は夏です。
夏といえば、僕はそうめんですね。実家にいた時によくそうめんを食べてました。一般的には、魚だとあじとかアナゴとかですね。カツオなどもます。野菜は枝豆、きゅうり、茄子とかですかね。果物だとやっぱりスイカですかね。日本の夏の果物はスイカってイメージは結構ありますね。

秋ですね。秋は食材が豊富になる時期なので、日本では良く、食欲の秋とか言いますね。
僕は秋といえば、梨とかさんまですね。鮭もそうですね。
一般的には、蓮根とか椎茸、しめじ、果物が多いですねぇ。栗とか柿とかぶどうですね。サツマイモとかもそうです。

最後に冬です。
冬は食材と言うよりも、なべのイメージがありますけど、かぼちゃとかですかね。
一般的には貝類の牡蠣とか魚だとタラとかふぐとかカニですね。野菜がと、大根とか白菜とかネギとかですかね。

今回は食材の話ばっかりしたんですけど、
もちろん旬の料理もありますので、その話はまた今度にしようと思います。

みなさんは聞いていて、何か好きな食べ物とか、あ、食べたいなぁと思ったものはありますか？
多分国によって季節ごとの食べ物って全然違うと思うので、もし話したいと思った方は、ぜひオンラインレッスンでお話ししましょう！

それでは、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！では、また！