今期雪條和朱古力請了兩位返場嘉賓雪糕和可樂上來一起討論獨立的人格是怎樣的，社會對獨立女性的定義是不是讓我們覺得我們就應該孤獨終老？我們會不會在嘗試走向獨立的時候過分苛刻自己而變得迷失？迷失的時候我們是怎麼面對的？
Note：本期為普通話節目


夠鐘煲粥 Congee Time

EP43. 所謂獨立女性： 我們真的没必要對自己太苛刻

Palabras claves

Enlace

una relación o conexión entre dos o más personas o cosas
Existe una relación directa entre fumar y el cáncer.

dieta

la comida que uno suele comer
Trato de comer una dieta saludable.

mental

relacionado con el cerebro o el pensamiento
El estrés puede causar problemas de salud mental como depresión y ansiedad.

físico

relacionado con el cuerpo
Es un hecho conocido que la actividad física mejora la salud.

diabetes

una condición médica en la que el cuerpo no puede controlar la cantidad de azúcar en la sangre
Es más probable que desarrolle diabetes si uno de los miembros de su familia tiene la enfermedad.

guía

una regla, instrucción, etc. acerca de cómo se debe hacer algo
Comenzar su propio negocio será más fácil si utiliza nuestras pautas.

Preguntas 

¿Dirías que te estresas fácilmente? ¿Por qué? ¿Por que no?
Cuál de tus amigos o familiares es el mejor para lidiar con el estrés?
¿Qué consejo le darías a un amigo que está teniendo dificultades para manejar el estrés?
¿Crees que la persona promedio estará más o menos estresada dentro de 20 años? ¿Por qué?

Todos deberíamos comer frutas y verduras como si nuestras vidas dependieran de ello, porque así es. —

Michael Greger. ¿Estás de acuerdo? ¿Por qué? ¿Por que no

Learn Spanish with Elvis (A2)

Frutas y Verduras reducen el Estres

Palabras claves

coeficiente intelectual IQ
pruebas test
mostrar to show
las redes sociales. Social Media
factores psicológicos psychology factors
sueño sleep
anotar to score/ write down

Preguntas

¿Cuáles eran tus formas favoritas de pasar el tiempo cuando eras niño?
¿Cuáles fueron tus mejores materias en la escuela?
¿Quiénes fueron los niños más inteligentes con los que fuiste a la escuela?
¿Alguna vez ha tomado una prueba de coeficiente intelectual? ¿Te interesaría tomar uno?

Me acerco a los videojuegos de la misma manera que me acerco al teatro, al cine, a la poesía oa la pintura. —David 

Cage. ¿Cuáles son sus pensamientos sobre esta declaración?

Los video juegos pueden aumentar tu IQ

Palabras Claves

solicitud

un acto de pedir algo, a menudo de una manera educada o formal
Rechazó la solicitud de una entrevista.

pedir

una necesidad de que algo se venda, suministre, haga, etc.
Hay una gran demanda de enfermeras en este momento.

capacidad

la cantidad de personas o cosas que pueden caber en un lugar, recipiente, etc.
El Camp Nou tiene un aforo de algo menos de 100.000.

dibujar

elegir un boleto, nombre o número al azar para decidir ganadores en una lotería, rifa, etc.
Se sortearán los ganadores del concurso de radio el viernes por la tarde.
torneo

una serie de concursos entre varias personas o equipos que continúan hasta que hay un ganador general

El torneo de golf ha sido cancelado debido a las fuertes lluvias.

anfitrión

un lugar u organización que organiza y lleva a cabo un evento
Los Ángeles será la sede de los Juegos Olímpicos de Verano de 2028.
Preguntas
¿Con qué frecuencia ves deportes? ¿Qué eventos nunca te pierdes?
¿Qué deportes practicabas cuando eras pequeño? ¿Todavía los disfrutas?
¿Hay algún deporte que nunca hayas probado pero te gustaría aprender? Si es así, cuales y por 
que?
¿Cuáles son los deportes más populares donde vives?
¿En qué deportes es conocido tu país por ser bueno