Dos Donts Pros.. 4 minutes of a deep dive into fasting biology 

Baffling Lingo

Time Restricted Feeding AKA  'Fasting' 

一个外国人参加“普通话演讲比赛”，他的开场白是这样的：先生们，女士们，你们好，我的普通话说得不好，我与贵国语言的关系就如同我跟我太太的关系一样，我很爱它，却又无法控制它”。

A foreigner attends Putonghua speech contest ，Here's his opening line：Hello, ladies and gentlemen. I can't speak Mandarin well，My relationship with your language is the same as my relationship with my wife, I love it, but I can't control it。


开心一刻 Jokes

无法控制（wú fǎ kòng zhì）

True or False? Write Tor F. If the sentences are false, correct them •

1 Her nickname was The Blonde Baby ..............................................................................
2 She was an only child ................................................................................ .
3 She grew up with her parents ................................................................................................
4 She was adopted ...................................................................................................................
s She had a happy childhood ........................................................................................ .
6 She got divorced twice .................................................................................................
7 People say she had a romantic relationship with Frank Sinatra ........................................................
s She died at 36 ...............................................................................................................................

English Mini Lessons

A Family history

In this episode I talk about a South Korean movie named Parasite.

Vocabulary:
Parasite: a pest that feeds off of another organism

Learn English with Stories

Movie: Parasite

Real Life Chinese:
May 20th is also Valentine's Day in China？为什么5月20号也是情人节？
How many Valentine's Days in China?中国有几个情人节？

****Script for your second time listening****
qíng rén jié
情  人  节    
西方情人节 xī fāng qíng rén jié  公历2月14号
七夕情人节 qī xī qíng rén jié 农历7月7号
520=我爱您wǒ ài nín
521=我爱你wǒ ài nǐ

片段一Clip one
520要到了，这大概是我国第五百个情人节，真的，我国人民除了过2月14日西方情人节，还有七夕中国情人节，还有什么520、521野鸡情人节等等，那么我们中国人民到底需不需要这么多情人节？


Iris' screening room

May 20th is also Valentine's Day in China？为什么5月20号也是情人节？

建议反复听，直到听懂为止。不懂的词或短语，自己查一下，你会记得更牢！ 最好录下你读的词语，然后发给我，我会为你纠正发音。 

关键词和短语： 
挺冷的、紧张、信心、能力、招聘、应聘、提供、负责、本来、材料、符合、通知、律师、专业、另外、收入、工资 、薪水、咱们、安排、首先、正式、留学生、其次、诚实、改变、感觉、判断、顾客、准时、不管、约会、注意、好印象、交通、理想、

Merry's voice (HSK四）

HSK 四   你能听懂这些词和短语吗？（3）

사람들이 좋아하는 취미 활동을 하면 좋은 점

사람들은 각자 다양한 취미를 가지고 있다. 어떤 사람은 그림을 그리는 것을 좋아하고, 어떤 사람은 음악을 듣거나 연주하는 것을 즐긴다. 또 다른 사람들은 운동을 하거나 독서를 하는 데에서 기쁨을 느낀다. 이러한 취미 활동은 단순한 여가 시간이 아니라, 개인의 정신적·육체적 건강과 사회적 관계 형성에 긍정적인 영향을 미친다. 취미를 가지면 삶의 질이 향상되고 스트레스를 해소할 수 있으며, 자기 계발에도 도움이 된다. 이러한 점을 좀 더 구체적으로 살펴보자.
바쁜 일상 속에서 사람들은 종종 스트레스를 받는다. 취미 활동은 이러한 스트레스를 효과적으로 줄여줄 수 있다. 예를 들어, 그림을 그리거나 음악을 들으면 마음이 안정되고 긴장이 풀린다. 또한, 운동을 하면 엔도르핀이 분비되어 기분이 좋아지고 우울감이 줄어든다. 심지어 명상이나 요가 같은 취미는 마음을 차분하게 하고 정신적인 안정감을 높이는 데 큰 도움이 된다. 따라서, 자신이 좋아하는 취미 활동을 지속하면 정신 건강을 유지하고 행복한 삶을 살아갈 수 있다.
취미는 단순한 즐거움을 넘어서 개인의 능력을 발전시키는 데에도 기여한다. 예를 들어, 글쓰기를 취미로 삼으면 표현력이 향상되고 논리적인 사고 능력이 길러진다. 악기를 연주하는 것은 청각적 감각을 발달시키고 손과 눈의 협응력을 높이는 데 도움을 준다. 또한, 새로운 언어를 배우는 것은 기억력과 문제 해결 능력을 향상시키는 데 유익하다. 이처럼 취미 활동은 개인의 창의성을 자극하고, 다양한 기술을 습득하는 기회를 제공한다.
취미 활동은 사람들과의 교류를 활발하게 해 주는 중요한 요소다. 이와 같은 관심사를 가진 사람들과 함께 활동하면 자연스럽게 새로운 친구를 사귈 수 있다. 예를 들어, 독서 모임, 스포츠 동호회, 음악 동아리 등에 참여하면 공통의 주제를 가지고 이야기할 기회가 생기며, 깊은 유대감을 형성할 수 있다. 이러한 사회적 관계는 외로움을 줄이고 정서적 안정감을 높이는 데 도움을 준다.
많은 사람들이 업무나 학업에 집중하다 보면 쉽게 지치고 번아웃을 경험할 수 있다. 이럴 때 취미 활동은 삶의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 취미를 통해 일상에서 벗어나 즐거운 시간을 가지면, 다시 본업에 집중할 수 있는 에너지를 충전할 수 있다. 특히, 취미 활동이 규칙적인 루틴의 일부가 되면 건강한 생활 습관을 형성하는 데에도 긍정적인 영향을 미친다.
취미를 가지면 새로운 것을 배우고 도전하는 기회를 얻을 수 있다. 예를 들어, 처음에는 어려워 보이던 요리나 그림 그리기가 시간이 지나면서 점점 실력이 향상될 때 큰 성취감을 느낄 수 있다. 이러한 경험은 자신감을 높여 주고, 더 많은 도전을 시도할 수 있도록 동기를 부여한다. 또한, 자신의 한계를 극복하는 과정에서 인내심과 끈기가 길러진다.
사람들이 좋아하는 취미 활동을 하면 다양한 긍정적인 효과를 얻을 수 있다. 스트레스 해소와 정신 건강 증진, 자기 계발과 창의력 향상, 사회적 관계 형성, 생활의 균형 유지, 성취감 경험 등 많은 장점이 있다. 따라서, 바쁜 일상 속에서도 자신이 좋아하는 취미를 찾고 꾸준히 즐기는 것이 중요하다. 취미 활동을 통해 더 행복하고 만족스러운 삶을 살아갈 수 있을 것이다.

한국의 문화

취미 활동

you will know some typical Colombian fried.

- Las empanadas colombianas

- La arepa de huevo

- La carimañola, todo un manjar

- Los patacones

- Los buñuelos colombianos

Remember that I teach Spanish on italki, you can book a class for more information you can look at it on my profile :)

Colombia

Cinco fritos tradicionales de la comida típica colombiana

In this episode, we’ll explore the subtle yet important differences between the Chinese words 严格 and 严肃. I’ll share practical examples to help you understand when to use each one. Tune in to deepen your understanding of Chinese vocabulary and improve your language skills!