Ho provato a fare alcuni lezioni di yoga con l'aiuto dell' applicazione Down Dog. È stato abbastanza difficile, ma mi è piaciuto. Lo yoga aiuta i
muscoli a essere più forti, flessibili e rende il corpo più resistente. Lo yoga
aiuta anche a rilassarsi, sentire il momento e a concentrarsi sul respiro. Se faccio yoga
la mattina, è un buon modo per svegliarsi.