Es gibt viele, die behaupten, dass Fitness gesund machen kann. Ich glaube, dass es (better: "das" instead of "es") wahr ist. Körperliche Betätigung hat mein Leben verbessert. Wenn ich keinen Sport mache, fühle ich mich belastet. Wenn ich mich nicht bewege, bin ich gestresster. Es ist wichtig, dass ich einen Plan mache, um regelmäßig Sport zu machen. Nach einem schweren Tag oder (einer Situation, die sehr stressig sind, fühlt es sich gut an, endlich einzuatmen und auszuatmen. (Ich kann damit mit Regelmäßigkeit erreichen, wenn ich Sport machen.)