Posilovna
Řekla bych, že jsem docela zdravá: jím od všeho trošku, nepiju přilíš alkohol a nejsem líná. Ale problém je, že nejsem moc v kondici a musím to změnit, protože přes léto budu pracovat na letním táboře pro děti, a musím sportovat každý den. Těším se na to, ale myslím, že to bude moc vyčerpající!
Nikdy jsem nebyla v posilovně, protože mám strach - hodně lidí, kteří rychle běhají, nebo mají skvělá těla a velké svaly... Jezdím do bazénu, protože ráda plavu, ale plavu pomalu. Mám čepici a brýle na plavání a tak není důležité, jak vypadám! Taky ráda plavu, protože se nepotím!
Šla jsem jednou se spolubydlicí běhat, a bylo to strašně. Hned potom jsem se cítíla dobře a myslela jsem, že bych mohla běhat každý den, ale radost bohužel netrvala dlouho. Večer jsem měla svalovou křeč a nemohla jsem si pohybovat. Bolí mě nohy, tělo a boky.
Mám v úmyslu zase běhat, ale budu to dělat p-o-m-a-l-u! Nejdříve si ale musím koupit sportovní boty.
Dneska jsem viděla na facebooku " 30 day abs challenge" - to musíš dělat každý den více a více sedů lehů, a po třiceti dnech budeš mít krásné tělo. Problém s tím je 1) nemám dost motivace, a nevím jestli sedy lehy vůbec umím a 2) není důležité, jak výpadám, hlavně, že jsem zdravá!
Co děláš ty, aby ses udržoval ve formě?