¡Hola! Son equivalentes y puedes usar cualquiera sin preocuparte demasiado :). Se suelen combinar las fornas acabadas en "era" y "ese" o las acabadas en "ara" y "ase" en una misma oración para que no parezca tan repetitiva (solo es una cuestión de estilo): Ejemplo: "Me dijeron que fuera q casa y no fuese al parque" "Si estuviese de acuerdo te llanaría, si no lo estuviera no" "Si te ayudaran lo conseguirías, si no te ayudasen quizá no". Espero haberte ayudado. ^_^