No hay diferencia alguna, en ambos casos significa lo mismo y ninguno es mejor que el otro. Sin embargo, la palabra "tras" en ocasiones puede significar detrás. There's no difference, it means the same thing in both cases and none is better than the other. However, the word "tras" can mean behind sometimes. For example: -"¿Dónde está el niño?" -"Está escondido tras(behind) el sofá" -"Where's the boy?" -"He's hidden behind(tras) the couch"

Hola Tim! Lo que dijo Géiser es cierto, ambas palabras significan lo mismo y "tras" a veces puede significar "detrás". Además, me gustaría añadir que "tras" es un término un poco menos coloquial y más formal que "después". Así, escuchamos normalmente a las personas en la calle hablar con "después" y leemos en libros al autor escribir con "tras". Lo que recomiendo, es utilizar "después" en la cotidianidad y utilizar "tras" al momento de redactar un escrito o al momento de hablar en un escenario que requiera más formalidad. Espero haberte ayudado, si tienes cualquier pregunta, aquí estoy para ayudar! :)