hey every one !
in this episode I talked about self-esteem and some main topics about that.
I explained some of the things about it that comes from the  Buddhism.
if you enjoy these kind of things and you want to hear more about self- esteem , feel free to leave a comment !
I appreciate that :) 

feeling good

S1E4 self-esteem

the difference between 放松 and 轻松, show me with examples
放松 (fàng sōng) and 轻松 (qīng sōng) are both adjectives that can be translated as "relaxed" in English. However, there are some subtle differences in how they are used.
放松 (fàng sōng)  is a more general term that refers to the state of being relaxed or at ease. For example:
我喜欢做瑜伽，因为它能让我放松。(I like doing yoga because it helps me relax.)
wǒ xǐ huān zuò yú jiā, yīn wéi tā néng ràng wǒ fàng sōng.
假期让我放松许多。(The vacation helped me relax a lot.)
jià qī ràng wǒ fàng sōng xǔ duō.

轻松 (qīng sōng) on the other hand, is often used to describe an activity or task that is easy and not very demanding. For example:
这道题目太轻松了，我很快就会做出来。(This problem is too easy. I'll finish it quickly.)
zhè dào tí mù tài qīng sōng le, wǒ hěn kuài jiù huì zuò chū lái.
这项工作对我来说很轻松。(This job is very easy for me.)
zhè xiàng gōng zuò duì wǒ lái shuō hěn qīng sōng.

So, while both words refer to a state of relaxation, 放松 is more general and refers to a general feeling of relaxation, while 轻松 is more specific and refers to an activity or task that is easy and not very demanding.

Difference between A and B in Chinese with Shanmei

Difference between 放松 (fàng sōng) and 轻松 (qīng sōng) 

The third very frequent thing that is worth fixing in your Russian. Check if you are doing this.

All about Russian language 🌟

Third thing to fix to make your Russian better

建议同学们先听，如果有听不懂的地方再看文本。

1）那个游戏告诉我们：
      A.要平等待人
      B.交际是一种艺术
      C.朋友应该相互帮助
      D.不同的朋友决定不同的你

2）“近朱者赤，近墨者黑”的意思主要是：
      A.做事情要专心
      B.朋友会让你变得更好
      C.人们易受周围人的影响
      D.要虚心学习别人的长处

3）根据上文，可以知道什么？
      A.要信任朋友
      B.交友须谨慎
      C.不要自寻烦恼
      D.要有怀疑精神

听力内容：
       几年前，我参加了一个主题为“创造财富”的论坛。在讨论会上，一位发言人在演说过程中请听众做个游戏。他说：“请大家拿出一页纸，然后在纸上写下和你相处时间最多的6个朋友，也可以说是与你关系最亲密的6个朋友，记下他们每个人的月收入。然后，算出他们月收入的平均数。这个平均值便能反映出你个人月收入的多少。”
　　后来，我认识到了这个游戏的本质意义，那就是交际的力量，即结交朋友的重要性。中国有句老话：“近朱者赤，近墨者黑。” 它所讲的道理是一样的，即择友的重要性。朋友的影响力非常大，可以潜移默化地影响一个人的一生。
　　在这里，我并不想告诉大家如何去选择朋友。我想强调的是，如果你想在人生和事业上取得成功，必须小心谨慎地结交朋友。
　　如果你最亲密的朋友是公司的高级主管，那么你们在一起时所谈论的主要内容一定是关于如何管理和经营的；如果你最亲密的朋友是公司的职员，那么你们在一起时谈论的主要话题一定是关于如何工作的；如果你最亲密的朋友是房地产商，那么你们谈论的话题一定会是关于房地产的……
　　如果下一次你和朋友一起聊天儿，请记下你们谈论的主要话题，到时你就会明白这句话的重要意义。如果你想展翅高飞，那么请你多和雄鹰为伍，并成为其中的一员。


Merry's voice (HSK六）

HSK 六  《朋友的影响力》

In this episode, I give you some advice about getting good sleep. 

Comprehensible Australian Podcast

Happiness Consists of Getting Enough Sleep

こんにちは

今回のエピソードは「自転車がないときどうすればいいか」

日本で多い犯罪は「自転車泥棒」です。

でも、泥棒じゃないときにも自転車がなくなります。

それは日本の規則/きそく が原因なんです…

ルールを知らないときパニックになるかも？！

ぜひ、聞いてみてくださいね。

Nihongo Hanaso (Beginners)

Beginners じてんしゃがない！

Have you ever been kicked out of home to live on the streets? Our protagonist finds herself on the street in a beggarly neighbourhood. She has to make her way in life - and knows only of one way of keeping alive: prostitution. What will she do? How will she navigate her new life and go to her beloved school?
The first story of the book Pocket Rainbow is called by the same name. The first chapter is Prism. 
Note" 'pap' is corn porridge

Pocket Rainbow

Pocket Rainbow - Prism

lesson on italki 
https://www.italki.com/ja/teacher/9451959/japanese

https://linktr.ee/atsushi_japanese

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

今日は、ーについて。

今日は久しぶりに朝、近くの公園を歩きました。
ここは青葉公園、というところです。
人が少なくて、とてもきれいな自然がある公園です。
歩くと5キロぐらい歩くこともできます。
個人的にとても好きな公園です。

今日は雪も降っていましたが、気温は-1℃ぐらいでいつもより寒くなかったです。

雪が積もっている公園はとてもきれいです。
これだけで、北海道に住んでよかったなと思います。
今日は久しぶりにシカもみました！

4,5匹いました。
少しあったかいから外に出てきたんですかね。
神社の近くに座っていました。

いつも通りリスもみました。
リスはどれだけ寒い時も、クルミの木の近くにいていつも何かを食べています。たくましいですね。

30-40分ぐらい歩いて、公園をぬけます。
公園のとなりには千歳川、というこれもまたきれいな川があります。この川沿い、川のとなりを歩いて戻ります。

雪が積もると、夏とはまったくちがう景色になります。
そんな川をながめながら歩きます。

そして、30分ぐらいで家の方まで帰ってきます。
久しぶりに歩いたので少しつかれましたが、やっぱり気持ちいい場所でした。


少し前のPodcastで話したかもしれないですが、ぼくは海外から来る旅行客の人に、このぼくの朝の散歩ルートを一緒に歩くガイドをしています。Airbnb experienceで見ることができます。linkをつけておくので、よかったら見てみてください。自然が好きな方、歩くのが好きな方にはとてもオススメのexperienceだと思います。
https://abnb.me/ltGqSjG3lxb

北海道は今とても良いシーズンだと思います。
雪の景色を楽しめるのは3月の終わりぐらいまでだと思います。日本に旅行しようと思っている方はぜひ、北海道に遊びに来てくださいね！


みなさんは旅行先でどんな場所が好きですか？
都会が好きですか？自然が好きですか？
そんな話をぜひオンラインレッスンで話しましょう！


ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！ではまた！


Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)

#202 朝の散歩コースについて！

https://drive.google.com/file/d/1fvVLa-8LtTGDYrKywASZdc5c-Jzfpx7o/view?usp=drivesdk