I describe my thoughts on exercising and dieting

Random Thoughts

Workout

Умеешь держать себя в руках? 
Как ты выпускаешь пар?

Ты со мной? 

"Держать себя в руках" 

Beginner book Dutch A1-A2

Chapter 6 Page 2 - Ontbijt

¿Qué haces en tu tiempo libre? 
فَعَل - يَفْعَل 
Hacer 

Madá taf3alin fi … 
مَاذَا تَفْعَلِين فِي…؟
En mi tiempo libre me gusta … / prefiero…

فِي وَقْتِي الْفَارِغ أَنَا أُحِبُّ … / أَنا أُفَضِّل …
Fi wa9ti al-farig (ana) u7ibb(u) --- (ana) ufaddil 
Wa9tuka -- tu tiempo (masc)
Wa9tuki -- tu tiempo (fem)
الرَّقص --- bailar
التّشَمُّس -- tomar el sol - attashammus 

Partes del día: 
في الصَّباح … Por la mañana - fi ssabá7
عِنْدَ الظُّهر…  - 3inda adduhr - Al mediodía
فِي الْمَسَاء… Por la tarde - Fi l-masá2 
فِي اللَّيْل…Por la noche - Fi allayl
فِي نِهَايَة الْأُسْبُوع… En el fin de semana - Fi niháyat al-usbú3 

هَلْ تُحِبِّين …. ؟  Hal tu7ibbina…
أُحِبُّ - Me gusta 
نَعَم, أُحِبُّ … Na3am, u7ibb
لاَ, لاَ أُحِبُّ …La, la u7ibb
أُفَضِّل - Prefiero
هَلْ تُحِبّين …. أَمْ تُفَضِّلِين …؟ Hal tu7ibbina assibá7a - natación -  am tufaddilina al-gaws - buceo-
Ana la u7ibb … Ana ufaddil … 
A mí no me gusta … yo prefiero 



Aprende árabe con Radia 

Aficiones الهوايات

Master Mandarin Daily : Learn Three Sentences a Day!

New Year Greetings(special program)

“Your Voice Isn’t Broken”

Most professionals I work with already know how to speak English.
But they don’t feel like themselves when they speak it.

They sound smaller. More careful. Less certain.
Not because they lack skill — but because they don’t trust their voice in the moments that matter.

I don’t fix English.
I help leaders speak from clarity, not tension. From self-trust, not perfection.
And when they do — everything changes.

🌱 If this resonates, DM me “VOICE.”
Let’s bring your real voice back.