No matter how independent you are, there are certain things that you can't do alone. This is why mentors and coaches are important. What is the importance of a coach in your journey?
Whether it is  a business' coach or an IELTS teacher, even a fitness coach, a coach plays an important role,

FLO TALKS 

What is the importance of hiring a coach or  a mentor?

      今天是3月26日 星期六 我的城市天气阴 
      每个周六我都会去爬山(pa2 shan1) hiking。我的城市有几座挺不错的山，因为他们都不是很高，离市中心(shi4 zhong1 xin1) city center也不远，你可以从一座山上，再从另外一座山下来，下来之后，还在城市里，很方便。虽然是城市里的山，但植物(zhi2 wu4) plant都长的很好，很天然(tian1 ran2) natural的那种，而且许多山上是可以看到大海的，风景(feng1 jing3) scenery很好。
       我的城市里有不少爱好爬山的人，他们为这些山设计了几十条路线(lu4 xian4) route，真的很棒awesome。比如我今天去的这一条，它是几百年前的茶tea马horse古(gu3) old道(dao4) road。茶马古道阿，就是古时候(gu3 shi2 hou4) in ancient time的路，几百年前专门(zhuan1 men2) specially给运输(yun4 shu1) convey茶叶(cha2 ye4) tea leaves的马走的，所以叫做茶马古道。
       茶在中国是最重要的商品(shang1 pin3) commodity之一，可以卖到国内国外，所以茶马古道是过去的人赚钱(zhuan4 qian2) make money养家(yang3 jia1) raise one’s family的重要工具, 和我们现在的亚马逊(ya3 ma3 xun4) Amazon和淘宝(tao2 bao3) Taobao是一样的。
我们附近有很多地方出产(chu1 chan3) in produce茶叶，但是茶叶大多都长在山多的地方，山路不好走，只能靠马才能把茶运出去，马力气大，也能走很难走的路。所以，从千百年前，过去的人就修了很多专门运茶的山路，都在深山老林(shen1 shan1 lao3 lin2) remote, thickly forested mountains里，大部分是用石头做成的。走在茶马古道上，有时候你可以看到整齐(zheng3 qi2) regular的石头台阶(tai2 jie1) stairway，但大部分时候已经看不清楚了，因为过了太长的时间，已经被土和树叶盖住(gai4 zhu4) covered by了，但正是因为这样若隐若现(ruo4 yin3 ruo4 xian4) idiom* appear indistinctly，这些路看起来很有味道(wei4 dao4) special feelings。
       过去卖茶真的很难，这路太难走，一不小心会掉下去，山上可能还会有危险的动物，但是，好的东西永远会被人发现，无论多么困难。
       今天爬山，我觉得能量(neng2 liang4) energy满满，和大自然在一起让人特别开心。真正贵的东西经常是不要钱的,比如蓝天，空气，花朵。我拍了很多茶马古道的照片，很想和你分享，欢迎你来找我聊天。

中文小天地 Little Chinese world

Episode 3: Hiking on ancient tea horse road

In this episode, you will hear the Igbo alphabet. Learn to say them before we meet in class.

Learn Igbo with Dora

mkpuruedemede

¡Terremoto! Bienvenidos al nuevo episodio. ¡Corran por sus audífonos, es hora de practicar!

¡Noticias en español!

Episodio 3 - Terremotos

[ — Audio description, listen and read along for greater understanding. — ]

 — Olá! Como você se chama?
 —  Oi! Meu nome é Carla. E você?
 — Prazer em te conhecer, Carla! Eu sou Maria.
 — O prazer é meu, Maria! Você é daqui?
 — Sim, eu sou do Brasil. E você?
 — Eu sou de Portugal. Estou visitando o Brasil.
 — Que legal! É a sua primeira vez aqui?
 — Sim, é a minha primeira vez. Estou adorando conhecer o país.
 — Fico feliz que esteja gostando. Se precisar de alguma ajuda, é só me falar.
 —  Muito obrigado, Maria. Você é muito gentil.
 — De nada, Carla.

PORTUREAD - Listen to small texts and conversations samples in portuguese!

Oi, tudo bom? — INTRODUCTION IN PORTUGUESE (A1 LEVEL)

Amica 1: Pronto?

Amica 2: "Ciao! Sono io!stavo pensando... ti va di andare a vedere Grease al Teatro Brancaccio?"

Amica 1: "certo! mi sembra una buona idea. Sai quanto costano i biglietti?

Amica 2: "30 euro ciascuno. Posso prenderli online.
Amica 1: ", va bene! E quando pensavi di andare?
Amica 2: "ehm...venerdì o sabato sera del prossimo weekend."

Amica 1: "Preferisco sabato sera. Così non devo preoccuparmi di alzarmi presto !"

Amica 2: "Sì, certo. Che ne dici di incontrarci alle 19:30 fuori dal teatro?"

Amica 1: "Ok, va bene. In questo modo abbiamo il tempo per cenare insieme prima dello spettacolo."

Amica 2: "Esatto! Ho sentito parlare di un ristorante carino vicino al teatro. Posso prenotare un tavolo."

Amica 1: "Perfetto, allora ci vediamo sabato alle 19:30 e andiamo a cenare prima di vedere Grease."

Amica 2: Non vedo l’ora! Ciao!

Italiano Chiaro

Andare a teatro

Déprime ou dépression_dictée_transcription

DÉPRIME OU DÉPRESSION ?

Dictée

On confond souvent la déprime et la dépression. En effet, il est important de différencier ces deux termes.
La déprime est un état passager qui se manifeste par une mauvaise humeur, de la tristesse, de la fatigue, des insomnies, une baisse de motivation, ou encore une perte d'appétit sur le court terme. On peut etre déprimé quand on fait face à des événements difficiles, tels que crise de couple, conflits professionnels, soucis de santé, etc.
En revanche, la dépression est une maladie mentale qui dure. Sur le long terme, la dépression entraîne une vision négative de soi et du monde, accompagnée du sentiment de désespoir et de détresse.  

Languageworld_French B1

DÉPRIME OU DÉPRESSION ?

¡En la madre! Creo que se nos olvidaron más expresiones con esta hermosa palabra.
Así es muchachos, la palabra Madre todavía tiene más usos y más expresiones que podemos usar para sonar más como un nativo, es por ello, que con la ayuda del buen Alejandro y yo, hemos grabado esta segunda parte para todos ustedes y que descubran más sobre este tema.
En este episodio, aprenderás a decir cosas como:
 - Cómo usar Madre como sinónimo de Golpear y Golpes
 - Expresar sorpresa o miedo
 - Usar Madre como sinónimo de desorden
 - Y una expresión super importante para los mexicanos que podrás escuchar al final del episodio

Estamos seguros de que más de alguna de estas frases será super útil para ustedes. ¡A darle!
Si deseas leer la transcripción de este podcast para no perderte ni una sola palabra de lo que decimos, puedes hacerlo yendo a este enlace: https://esdeverdad.com/podcast/mas-palabras-con-madre

Es De Verdad

T1 E7 - Más usos de la palabra "Madre" en el español mexicano

В этом выпуске я рассказываю, что значит фраза "руки не дошли" и как её правильно использовать. Поделюсь примерами из жизни и похожими выражениями. Если у тебя тоже есть дела, до которых всё не доходят руки — тебе точно будет интересно!