In this episode, you will hear a story about someone is not willing to move our from where he lives.
Thank you for listening to it. I am hoping you enjoy it.

Story Chinese

我不想搬出去

Phrases that you can use to introduce yourself

ROMANIAN

Introducing yourself in Romanian

Voici le tout début du livre de ma fille, Marie, où l'on découvre le personnage principal, une jeune fille énigmatique ! Bonne écoute, si vous voulez la suite, écrivez-moi !

Le français avec Virginie

Les rêves ne s'envolent pas - Marie le Vaillant

Hace unas semanas, en este mismo blog hablaba sobre el “idioma universal: la música”. Pues hoy sale la newsletter número 10 y el tema entorno al que gira es sobre 10 canciones específicas que ayudan, sin duda, a mejorar las áreas de: comprensión auditiva, fonética, vocabulario e inmersión en la cultura hispanoamericana... todo esto e incluso más: la alegría y las emociones que generan estas diez composiciones que hacen que la gente cada vez más y más, se enamore de nuestra cultura y por supuesto, de nuestra lengua también.

AUDIO-ARTÍCULOS (Nivel B2-C1)

La Música y la Lengua

石垣島　人口は約五万人

観光客が増えている

石垣島の周りに島が多い

海がきれい

南国の生き物　魚、動物、植物


ゲストハウス

個室　こしつ

共同キッチン

共同トイレ

共同シャワー

[長所　ちょうしょ]

値段が安い　ねだんがやすい

友だちができる

料理ができる

情報が聞きやすい

楽しいことがある　パーティや話し合いなど


[短所　たんしょ]

共同部屋の場合プライベートがない

シャワーが空いてない時がある

うるさい場合がある

話し声、電話音、いびきなど

盗難　とうなん

落ち着かない



[石垣島について]

沖縄のもっと南

台湾に近い











SAMURAI BROADCAST　侍放送

Vol.56八重山諸島旅行、石垣島　2

In this episode you will learn HSK2-5-2,在家里。

HSK2

Made Chinese easy!

En el podcast de Hot Yoga Parte 1 habíamos hablado sobre la flexibilidad y la capacidad pulmonar.

Y en esta ocasión te voy a presentar el Beneficio Nº3, que es la mejora de la densidad ósea. Como todos sabemos, la densidad ósea disminuye con la edad. Por ejemplo, con la menopausia se reduce hasta un 50%, y aproximadamente la mitad de este porcentaje se pierde en los primeros 10 años. 

Según un estudio realizado por la Scientific Research en mayo de 2014, en un período de 5 años, la densidad ósea de las personas con menopausia que practicaban yoga con calor aumentó en la pelvis, la zona lumbar y el cuello. El estudio llegó a la conclusión de que los entornos con temperaturas altas reducen los efectos de la osteoporosis en las mujeres mejorando la circulación, la respiración y la sudoración.

Y ahora mismo también te puedo contar sobre otro beneficio de esta disciplina, que es su capacidad de quemar calorías. Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Colorado en EEUU demostró que las personas que practicaban hot yoga eran las que más calorías quemaban: las mujeres unas 330 calorías en una clase de 90 minutos y los hombres unas 460 (porque normalmente pesan más). En un estudio con la temperatura alta se suda mucho más, así que el cuerpo debe trabajar más para regular la temperatura y el corazón tiene que bombear más sangre. Esto significa que con el Hot Yoga se quema una mayor cantidad de calorías que en una clase de yoga tradicional sin calor.

Y éstas fueron dos nuevas ventajas que te presento sobre esta disciplina, para que puedas entrenar tu comprensión auditiva mediante el quizz asociado y luego chequear tus respuestas con la transcripción correspondiente.

Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 2

Pasado (él)
11.
أَمْس فِي الصَّبَّاح خَالِد اِسْتَيْقَظَ بَاكِراً, ثُمَّ أَخَذَ دوشاً وَلَبِسَ مَلاَبِسَهُ.
بَعْدَ ذَلِكَ حَضَّرَ الْفَطُور وَثُمَّ ذَهَبَ الَى الْعَمَل. 
بَعْدَ الْعَمَل رَجَعَ الَى بَيْتِهِ عِنْدَ الظُّهْر.
فِي الْمَساء خَالِد أَكَلَ الْغَذَاء مَعَ صَدِيقَة فِي مَطْعَم, 
ثُمَّ ٍسَاقَ بِسَيَّارَتِهِ اِلَى الْجِيم, وَبَعْدَ الْجِيم رَجَعَ الَى بَيْتِهِ.
فِي اللَّيْل شَاهَدَ التِّلِفِزْيُون قَلِيلاً مَعَ عَائِلَتِهِ. 
ثُمَّ  أَكَلَ الْعَشَاء فِي الْبَيْت وَأَخِيراً نَامَ مُتَأُخِّراً.
Pasado (yo)
12.
فِي نِهَايَة الْأُسْبُوع الْمَاضِي اِسْتَيْقَظْتُ مُتَأَخِراً وَأَخَذتُ دُوشاً.
ثُمَّ فَطَرتُ قَهْوَة بِالْحَلِيب وَخُبْز بِالزُّبْدة وَالْعَسَل.
عِنْدَ الظُّهْر خَرَجْتُ مِنْ الْبَيْتِ وَذَهَبْتُ مَشِياً / بِالدَّراجَة / بالسَّيَّارَة /
 بالقِطَار / بالدَّرَّاجَة النَّارِيَّة اِلى الحَديقَة.
ثُمَّ فِي الْمَساَء اِلْتَقَيْتُ بِصَدِيق وَشَرِبْنَا شَاياً.
فِي اللَّيْل أَوَّلاً أَخَذتُ دُوشاً, ثاَنِياً شَاهَدْتُ التِّلِفِزْيُون, ثَالِثاً أَكَلْتُ الْعَشَاء وَأَخِيراً نِمْتُ مُتَأَخِّراً.


Aprende árabe con Radia 

Rutina diaria en árabe en pasado 

Vidéo complète avec images et sous titres ici: 
https://www.youtube.com/watch?v=TTIqdjicaJs&t=5s