🔥 Great opportunities don’t stay around forever!

Learn the expression “Strike While the Iron is Hot!” and discover why timing can make all the difference! 🎙️✨

English with Navid

Strike While the Iron is Hot!

Когда количество стресса и неопределенности в жизни зашкаливает, приходит время заняться самым главным — собой.
Если тело работает, душа отдыхает. И это действительно так. Сейчас как никогда важно находить на это время и собирать себя по кусочкам.
Йога— это тот уникальный инструмент, проверенный временем, который помогает объединить наше тело и разум и привести их в баланс друг с другом. И это работает, что бы ни происходило вокруг.
неважно, насколько хорошо у тебя получается та или иная асана.
Главное здесь — ты уделяешь себе время и стараешься. А старания всегда вознаграждаются, так или иначе. 
Как же это происходит?
В начале каждого занятия мы отмечаем свое состояние. Не оцениваем, а просто замечаем, как я сейчас себя ощущаю и какие мысли преобладают в сознании.
В начале занятия мы довольно нервные, уставшие и даже агрессивные. Нас могут раздражать даже самые обычные безобидные мелочи. Мы не  понимаем зачем мы здесь, если можно лежать на диване и смотреть очередной сериал.
Но коврик расстелен и путь на диван отрезан. Практика началась.

Какие-то асаны нам не нравятся. Какие-то вы пока не можете делать сейчас, какие-то вы не сможете сделать возможно вообще никогда из-за своего физического устройства или травм.
Так что вы делаете то, что можете сделать именно сегодня. Просто делаете и стараетесь отключить бесконечные мыслительные процессы в своей голове. 
После занятия мы смотрим, что изменилось. И оказывается поменялось многое.
Я, например, после занятия — спокойная и умиротворенная личность, без шума мыслей в голове. Теперь там есть свободное пространство.
Именно это — моя мотивация возвращаться на коврик снова, что бы ни происходило в моей жизни и в окружающем мире.
В конце концов, не обязательно делать что-то идеально. Главное — это вообще делать, и лучше регулярно.
Потому что, одним счастливым, спокойным человеком может каждый раз становиться всё больше и больше. Это значит, что наш мир каждый раз становится хоть немного лучше. 
А вы любите йогу?

(B1-C2) Podcasts - Daily Life (by M.Kuznetsova) 

Podcast (B2-C1) Йога против стресса 

Two corvesations: 

1- Planes de fin de semana

2- La feria estatal

This podcast is to improve your listening and vocabulary

Learn Spanish Conversation

Learn Spanish Conversation parte 24

Learn the most important vocabulary and expressions so you can speak French at 
a French-speaking market!
Happy learning!

Learn Basic French Podcast

Basic French Episode 7: Au marché (at the market)

Welcome to Easy Chinese with Emily! In this episode, you'll learn how to talk about free time, weekend plans, work schedules, and outdoor activities through a simple and practical Chinese story.

What You'll Learn:

How to talk about weekend plans and free time,
Discussing work, being busy, and feeling tired,
Inviting friends and making plans together,
Talking about hobbies and outdoor activities like hiking.

Key Vocabulary:
爬山 (páshān, to go hiking)
朋友 (péngyǒǒu, friend)
打电话 (dǎdiànhuà, to make a phone call)
天气 (tiānqì, weather)
星期六 (xīngqīliù, Saturday)
工作 (gōngzuò, work)
忙 (máng, busy)
累 (lèi, tired)
休息 (xīuxī, to rest)
时间 (shíjiān, time)
高兴 (gāoxìng, happy)
运动 (yùndòng, exercise)
空气 (kōngqì, air)
一起 (yìqǐ, together)

Grammar Points:
现在是...的时候 (now is the best time to...)
要不要 + V...? (want to...?)
每天都 + V... (do something every day)
想 + V... (want to do...)
和...一起... (do something together with...)
有的时候... (sometimes...)
会 + V... (will / usually...)
在 + 地方 + V... (do something at a place)
能 + V... (can / be able to...)

This story uses simple HSK2-level Chinese with clear English translations. Perfect for beginners who want to improve their listening, reading, and speaking skills while learning practical everyday Chinese!

Watch the video version here:
https://www.youtube.com/watch?v=X47u2ddVYXM&t=6s

Easy Chinese with Emily | HSK1-2 Stories

HSK 1-2 | 去爬山 Going Hiking | Beginner Mandarin

很抱歉，前段时间我生病了。Hěn bàoqiàn, qiánduàn shíjiān wǒ shēngbìngle.     
I'm sorry, I was sick some time ago.
不好意思，路上堵车，所以我迟到了。Bù hǎoyìsi, lùshàng dǔchē, suǒyǐ wǒ chídàole.
Sorry, there is a traffic jam on the road, so I am late.

零基础汉语---zero basic Chinese

第十五课 lesson 15

My friend Carol and I decided to have a short break at the seaside for a few days. We made a reservation at a hostel in South Wales where the prices were very reasonable. We were looking forward to a few days of sunbathing, seeing the sights and eating delicious food. However, it turned out that the hostel was in a very remote location with no beaches, cafes or facilities nearby. Seeing the heavy rain, we headed home the following day.

English Mini Lessons

Seaside break


1 مَـن أنتَ؟ - أنا محمد؛ مَـن أنتِ؟ - أنا خديجة؛ مَـن هـو؟ - هـو أحمد؛ مـن هـي؟ - هـي مريم؛ مـن هـذا؟ - هـذا شريف؛ من هـذه؟ - هـذه هـدى

2 أنا طالب؛ أنا طالبة؛ أنتَ مُدرّس؛ أنتِ مُدرّسة؛ هـو طبيب؛ هـي طبيبة؛ أنا مصري؛ أنا مصرية؛ أنتَ تركي؛ أنتِ تركية؛ هـو سوري؛ هـي سورية

3 مِـن أينَ انتَ؟ - أنا مِـن باكستان؛ مِـن أين أنتِ؟ - أنا من تركيا؛ من أين هـو؟ - هـو من مصر؛ من أين هـي؟ - هـي من سوريا

4 هـل أنتَ باكستاني؟ - نعم، أنا باكستاني؛ هـل أنتِ باكستانية؟ - نعم، أنا باكستانية؛ هـل هـو تركي؟ - نعم، هـو تركي؛ هـل هـي تركية؟ - نعم، هـي تركية؛ هـل أنتَ مصري؟ - نعم، أنا مصري؛ هـل أنتِ مصرية؟ - نعم، أنا مصرية؛ هـل هـو سوري؟ - نعم، هـو سوري؛ هـل هـي سورية؟ - نعم، هـي سورية

5 هـذا أخـي؛ هـذه أختـي؛ هـذا صديقـي؛ هـذه صديقـتـي؛ مـا ٱسمُـكَ؟ - إسمـي محمد؛ مـا ٱسمُـكِ؟ - إسمـي خديجة؛ مـا ٱسمـكَ؟ - إسمي أحمد؛ مـا ٱسمـكِ؟ - إسمـي هـدى