在这集播客里，Karen和柏威聊了睡眠习惯，还有他们什么时候精神最好，效率最高。
你呢？你是早起的人还是夜猫子？

Chillchat (Learn Chinese and Chill)

你是早起的人还是夜猫子？Are you a morning person or a night owl?

Episode 1 of The Travel Podcast deals with my TAIWAN trip! A unique location in East Asia, I hope you can learn a bit more about this place after listening to my podcast :)

The Travel Podcast

Taiwan! - Episode 2

Bienvenida a mi nuevo canal, realizando una presentación en Español y explicando el objetivo del canal.

Welcome to my new channel and I'm doing a Spanish presentation, in turn I explain the goal of my channel.

Clan de Autodidactas

Bienvenida a mi nuevo Canal / Welcome to my new channel

En este episodio verás que palabras tienen diferentes significados segun el pais hispanohablante

Spanish Shortcut

EP 10. NO DIGAS ESTAS PALABRAS 

ヒージンさんに筋トレと運動について話してもらいました。

SAMURAI BROADCAST　侍放送  継続は力ニャり

Vol.5 ヒージンさんと　筋トレと運動について


سلام به همه شما دوستان عزیز! اسم من کیمیا هست. امروز می‌خواهیم در مورد یک موضوع خیلی مهم صحبت کنیم: چطور می‌توانیم روند پیری را تا شش سال کُند کنیم؟
 Salam be hameye shoma doostan-e aziz! Esm-e man Kimia hast. Emrooz mikhahim dar mored-e yek mozoo'e kheili mohem sohbat konim: Chetor mitavanim ravan-e pirie ra ta shesh sal kond konim?

for the script open the link below: 

https://docs.google.com/document/d/1msiz954RjsjcWLSW6dWvoCMP4I8s53Ae/edit?usp=sharing&ouid=105005448192750794789&rtpof=true&sd=true

Learn Persian with Kimiya - w/script 

هشت راه برای کند کردن روند پیری تا شش سال // Hasht rah baraye kond kardan-e ravan-e pirie ta shesh sal:

【スクリプト】
こんにちは～！マルハバ！サウジの日本語の先生、佳子です＾＾
みなさんー！お元気ですか？私は元気ですよ～！今日は「サウジの民族衣装」についてお話ししたいと思います。
サウジなどの湾岸諸国では男性は白い衣装を着ます。地域によって呼び名は異なりますが、サウジではトーブやソーブ（Thobe)と呼ばれています。長袖で長いタイトスカートのような感じです。中に白くて長いパンツをはきます。素材は基本的にはコットンで通気性がよく暑い気候に適しています。冬はウールなどの暖かい素材を使っていて、黒やグレーなどの暗い色のトーブが人気です。安いもので3,000円、オーダーメイドだと3万円以上することもあります。カジュアルなものだと、ジッパー付きや2色使いなどいろんなデザインのものがあります。Wikipediaによると、生地は輸入に頼っていて、なんと日本製が約40%を占めているとのことです。中東と日本の意外なつながりを発見しましたね！
着るタイミングはというと、役所などでの仕事、役所や警察署、結婚式などフォーマルな場で着たり、家族の集まりや普段のお出かけなど日常的に着る人も多いです。白であればフォーマルな場でもカジュアルな場でもどちらでも大丈夫です。
そして先日、家でサウジの東側の伝統的なハロウィーンのような子供のパーティーがあり、息子に初めてトーブを買いました。白い普通のトーブです。イベント用のトーブもありますが、他のときにも使えるように白にしました。トーブを着ると、すっかりサウジの子供に見えました。ちゃんとトーブを着てパーティーを楽しんでくれて良かったです。

それではまた！マア　アッサラーマ！



Japanese with Yoshiko（スクリプト付）

第32回：サウジの民族衣装~Saudi national dress~

Toddlers in the UK get almost half of their calories from ultra-processed foods (UPFs), according to a new study.

Researchers also found that 7-year-olds get 59% of their calories from UPFs.

UPFs include things like ice cream and cookies, but also ham, sausages, flavored yogurts, breakfast cereals and some breads.

Eating too much of these types of food has been linked to an increased risk of a number of different health conditions, including obesity, diabetes and heart problems.

The study looked at food diaries completed by the parents of more than 2,500 children aged 21 months, and 600 children aged 7.

The most common UPFs that toddlers ate were flavored yogurts and whole-grain breakfast cereals.

Although these are seen as quite healthy choices, they are still ultra-processed. They're usually industrially produced and contain ingredients that most people wouldn't have in their kitchens, like emulsifiers.

The researchers said children who eat more UPFs as toddlers are more likely to eat a lot of them as they get older, so choosing the right foods for young children is important.

Previous research has found that teenagers in the UK may get more than 60% of their calories from UPFs.

However, the study's lead author, Rana Conway, said it's not only parents that are to blame.

She said these foods "are often cheaper than the foods parents would like to give their children, such as fresh fruit and vegetables.

"Also, despite labels suggesting they're a healthy choice, ultra-processed foods marketed for children often contain too much sugar and salt. This makes it harder for parents to make healthy choices."

Studies done in the US have found similar problems with the diets of children there.

Practice Listening, Reading & Comprehension

UK Kids Get Half Their Calories from Processed Foods

¿Extrañas mucho cuando viajas? ¿Extrañas personas, lugares, cosas? ¿Extrañas a tu perro?
¿A tus amigos? 

¿Cómo se siente ese "extrañar"? ¿Duele?

Hablemos un poco sobre qué pasa con esto de "extrañar" cuando estamos lejos de casa. Creo que podemos extrañar de una manera POSITIVA ¿estás de acuerdo?

DALE PLAY al podcast y deja un comentario si te gustó

Un saludo desde Buenos Aires!