Vidéo complète avec sous-titres: 
https://www.youtube.com/watch?v=E4YAbj8c7B0

French Stories For All

BlaBla Podcast - La Hype Linkin Park - Musique

speaking Part 2 summary
3-4 mins
monologue
1 min preparation
up to 2 min to talk
speak as naturally as you can
follow a logical and clear argument
200-250 words
don't use memorized answers

IELTS Insights📚📝

IELTS Speaking Module Part 2 📚📝

In this short episode you will learn the meaning of the term  (   Annual ) 

Engsavvy ( 504 Absolutely Essential Words )

Lesson 3 Word 4   (  Annual ) 

🏋️‍♀️ Diálogo: Primera Vez en el Gimnasio 🏋️‍♂️

Instructor (Carlos): ¡Hola! Bienvenido al gimnasio. ¿Es tu primera vez aquí?

Sergio: ¡Hola! Sí, nunca antes he ido a un gimnasio y no sé por dónde empezar.

Carlos: No te preocupes, estoy aquí para ayudarte. Primero, ¿cuál es tu objetivo? ¿Quieres ganar músculo, perder peso o mejorar tu resistencia?

Sergio: Creo que quiero perder peso y mejorar mi condición física.

Carlos: Perfecto. Entonces, combinaremos ejercicios de cardio y fuerza.

Sergio: Suena bien. ¿Por dónde empiezo?

Carlos: Primero, haremos un calentamiento de 10 minutos en la caminadora. Esto ayudará a preparar tus músculos.

Sergio: ¿A qué velocidad debo ir?

Carlos: Empieza caminando a ritmo moderado y luego puedes subir la velocidad poco a poco.

Sergio: Listo. ¿Y después del calentamiento?

Carlos: Haremos un circuito básico con pesas ligeras para que tu cuerpo se acostumbre al entrenamiento.

Sergio: ¡Genial! Pero nunca he usado pesas. ¿Cómo sé cuánto peso levantar?

Carlos: Vamos a empezar con poco peso. Lo importante es la técnica, no levantar demasiado al principio.

Sergio: Tiene sentido. No quiero lastimarme el primer día.

Carlos: Exacto. Y recuerda: siempre mantén la espalda recta y controla el movimiento.

Sergio: ¿Cuántas repeticiones debo hacer?

Carlos: Para empezar, 3 series de 12 repeticiones en cada ejercicio.

Sergio: Suena bien. ¿Y qué hay del cardio?

Carlos: Después de las pesas, haremos 15 minutos en la bicicleta estática o la elíptica.

Sergio: Perfecto. ¿Y qué tan importante es la alimentación?

Carlos: Es clave. Para perder peso, necesitas un balance entre ejercicio y una buena dieta.

Sergio: ¡Gracias, Carlos! Me siento motivado para empezar.

Carlos: ¡Eso es lo más importante! Vamos paso a paso y verás resultados.

Learn Spanish Conversation

Learn Spanish conversation part 50

🎧Duración: 12 minutos

¿Qatar o Catar? Ese es otro asunto. Aquí nos vas a escuchar a Ahmad y a mí, hablar sobre algunas costumbres de su país y de una serie de orígen kuwaití. 
¡Prepárense para el Mundial de Fútbol 2022!

¡Escucha y disfruta!

Ahmad:
https://www.italki.com/teacher/8272028/arabic

Mucho que decir

Qatar 🎧

In this episode of Streetwise English Podcast, I talk about what items to save from your house before a natural disaster. My teacher profile: https://italki.com/teacher/1947582 Thanks for listening!

Streetwise English

SWE 109 What to save before a house fire

Every year in June, there are 2 days that are dead silent in Chinese cities when the most important exam in Chinese teenagers’ life is taking place - the college entrance exam.
In this Chillchat episode, Karen and Baiwei compared education and examination systems in Mainland China and the U.S..