Come esercizio, cammino tutti i giorni. In passato, ho provato a sollevare pesi, ma, per qualche motivo, perdo interesse. Sto provando di nuovo a sollevare pesi perché ho letto che l'esercizio cardio non è sempre il modo migliore. Devi rafforzare anche i tuoi muscoli. Il mio piano è di sollevare pesi un giorno e camminare il giorno successivo. Se il tempo è brutto, posso sollevare di nuovo i pesi. Spero che questa volta possa seguire questo piano.

Come esercizio, cammino tutti i giorni. In passato, ho provato a sollevare pesi, ma, per qualche motivo, ho perso interesse. Sto provando di nuovo a sollevare pesi perché ho letto che l'esercizio cardio non è sempre il migliore. Devi (oppure “è necessario”) rafforzare anche i tuoi muscoli. Il mio piano è di sollevare pesi un giorno e camminare il giorno successivo (oppure “alternare pesi e camminata”). Se il tempo è brutto, posso sollevare di nuovo i pesi. Spero che questa volta possa (oppure “riesca”) a seguirlo.

Per fare esercizio, cammino tutti i giorni. In passato, ho provato a sollevare pesi, ma, per qualche motivo, perdo interesse. Sto provando di nuovo a sollevare pesi perché ho letto che l'esercizio cardio non è sempre il modo migliore. Devi rafforzare anche i tuoi muscoli. Il mio piano è di sollevare pesi un giorno e camminare il giorno successivo. Se il tempo è brutto, posso sollevare di nuovo i pesi. Spero che questa volta possa seguire questo piano.