Garder l'espoir.

Je voudrais bien parler français couramment et automatiquement mais j'ai beaucoup de problèmes. Quand je commence à m'exprimer ou à parler je deviens muette comme quelqu'un à l'intérieur d'un verre d'eau. (that may be an idiom?) C'était vraiment une situation nerveuse mais j'ai espoir et je crois toujours que le travail fait des miracles.

Could you use the ponctuation please? Because it's hard to understand without this :)