"más que nada" es una expresión que equivale a "principalmente", "sobre todo". Por ejemplo: "He hecho eso más que nada (principalmente, sobre todo) para ayudarte".

In English will be "mostly", you don't have to take it literally "more than nothing" because that's not the meaning, stick with "mostly"

Un buen sinónimo podría ser "sobre todo".

You can use it when you want to emphasize something, or when you are adding information, for example, " Me gusta leer, mas que nada, historias policiales". Maybe Specially is a synonym, but i am not sure if it is used on the same way.

más que nada según como lo utilices en general es para hilar una oración un ejemplo: La internet es fundamental para la vida cotidiana, más que nada esto es debido a la gran cantidad de tecnología que dispone un usuario" si sigues con la duda tratare de buscar un ejemplo más simple saludos