過去①(5年前) 過去②(1年前) 今
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思っていない 思っていない 思う ⇒「思う」
思っていない 思う 思う ⇒「思ってる」
思っていない 思う 思っていない ⇒「思った」
思う 思う 思っていない ⇒「思ってた」
「思う」は現在のある瞬間
「思ってる」は過去のある時間から今までの期間
「思った」は過去のある瞬間
「思ってた」は過去のある時間から過去のある時間までの期間
このように使い分けます。
これでどうでしょうか?
また、これは他の動詞にも同じように使うことができます。