这是一个卧推的机器。我的爱好就是力量举重。力量举重包括三种运动/动作：第一种是卧推，第二种是赢举，第三种是深蹲。我可以给你建议怎么做这三种。

这是一个卧推的机器。我的爱好就是力量举重。力量举重包括三个步骤。第一个是卧推。第二个是赢举。第三个是深蹲。我可以教你怎么做这三个步骤。

这是一个卧推机器。我的爱好就是力量举重。力量举重包括三个动作。第一个是卧推。第二个是赢举。第三个是深蹲。我可以给你建议怎么做这两个。