Tarea (parte 1) Todos hemos escuchado el dicho, ¨El dinero no compra la felicidad.¨ Hasta un punto, sabemos que esto es la verdad. Sin embargo ese conocimiento no nos impide pensar, que de vez cuando, un aumento en nuestro salario tal vez resolvería todos nuestros problemas. Este texto trata de eliminar esa noción por explorar el hecho que a pesar de una alza global en ingresos económicos en los últimos cincuenta años, nuestro nivel de felicidad ha aplanado. ¿Por qué esto ha pasado? El autor del texto discute que es debido a varios factores psicologías que previenen gran fluctuaciones en emoción en la mayoría de nosotros. Al hacerlo, el autor intente redefinir el significado de felicidad y demostrar los obstáculos mentales que tenemos cuando se trata de aumentar la felicidad. El primer factor mencionado es el hecho que no tenemos una buena habilidad para reconstruir memorias. La tendencia cuando pensamos en nuestro estado de felicidad anterior es para omitir las experiencias y los sentimientos desagradables. En consecuencia, cuando comparamos esa percepción con nuestro estado actual que es lleno de problemas, ansiedades, y miedos, es difícil sentirse como nuestro felicidad ha mejorado.

Tarea 2-5-18 (Parte I) En los próximos tres minutos, voy a evaluar opiniones de tres personas que me comentaron sobre esta polémica. Con cada una, voy a notar por qué estoy de acuerdo o no de acuerdo con la esperanza de llegar a mi propia perspectiva. Raphael de Barcelona, la primera persona con quien hablé, está a favor de la corridas. Raphael dice que, ¨El que no quiera ir a los toros, que no vaya. Y que se dejen de importunar, que hay cosas más importantes. Pero que no hablen de ecología ni de amor a los animales, porque no conozco a nadie que los ame más que los ganaderos y los toreros.¨ Estoy de acuerdo con Raphael en el sentido que sin duda hay una relación especial entre los toreros y el toro. Para convertirse buenos, los toreros tienen que desarrollar un amo y respecto para el poder de los toros. Para mi el intento de domesticar gradualmente este poder y peligro (hasta el asesinato del toro) refleja la lección que todo de nosotros aprendemos a un punto o otro: soló podemos vivir por calmar nuestro miedo de la muerte. En ese sentido, las corridas en mi opinión son actos espirtuales. Hay algo más que apreciar en la disciplina y el coraje demostrado por el torero. Miriam de San Sebastian estaría de acuerdo. Ella dice, ¨hay que darle valor al hecho de que un hombre sea capaz de enfrentarse, con su vida, a un toro, y con eso crear arte.¨ Cada año, miles de adolescentes se matriculan en las escuelas de toreros con la esperanza de enfrentarse de un toro en el futuro. A pesar de ese hecho, soló unos pocos demuestran la dedicación y la mentalidad de hacerlo. Para estos que lo hacen, la inversión de tiempo para perfeccionar su arte y conquistar su mente se elevan estas corridas a algo más allá que sólo un espectáculo. Sin embargo, no todos mantienen esta perspectiva. Por ejemplo, Andrea de Madrid, me dijo la siguiente: ¨Las corridas son el evento público de la tortura sangrienta y cruel. No son más que una técnica de tortura capaz de transformar a una persona entera en una piltrafa a la que se puede manejar como se quiera.¨ Veo su punto, pero cuando te acércate a esta tradición cultural, el asesinato del toro no se siente macabro. Mas bien se siente como una celebración del baile delicado entre la vida y la muerte.

Equidad Universitaria en Brasil (parte II) Ciertamente, el problema de equidad en las universidades es un problema complejo, una opinión reflejado por Luis, edad 20, quien menciona, ¨En un país donde la discriminación es económica y no racial, atribuir privilegios especiales a ciertos grupos étnicos no me parece una forma adecuada de eliminar el prejuicio.¨ Desafortunadamente, Luis tiene razón. Cuando pelas las capas de este problema, te das cuenta que no hay una bala mágica que puede mejorar la situación inmediatamente. Sin embargo, eso no significa que no hay soluciones. Cuando se tocan los temas de reducir la discriminación económica y la equidad educacional hay muchas opciones. En el mundo desarrollado, hay países que han tenido éxito con una mayor inversión en la formación de las docentes publicas, la implementación de programas de ¨vouchers¨ a las escuelas privadas, o un trabajo conjunto con las ONGs para aumentar las oportunidades de generar ingresos en comunidades pobres. Como puede ver, las opciones son bastantes, pero la ruta correcta es raramente claro. Para identificarla, el gobierno sería sabio prestar su atención al consejo dio por Hugo, edad 18, quien dice ¨cuando está intentando de atacar un problema complejo como la equidad o la discriminación, es inútil atacar los síntomas, tiene que encontrar y atacar el raíz.¨

Equidad Universitaría en Brasil (parte I) Como muchos países en desarrollo, Brasil tiene una falta de equidad en sus universidades debido a la gran diferencia entre la calidad de educación en las escuelas publicas, asistido primitiviamente por los estudiantes de las poblaciones minoritarias, y las escuelas privadas, asistido primitivamente por los estudiantes de la población mayoritaría. Como esperaría, los estudiantes que asisten las escuelas privadas, donde la calidad es mejor, desempeñan mejorar que los estudiantes en las escuelas publicas y por lo tanto obtengan la mayoría de plazos en la universidad. Para resolver este problema, el gobierno ha puesto en marcha una sistema de cuotas con el fin de garantizar el acceso a la universidad de los estudiantes de poblaciones minoritarias. Esta acción ha provocado reacciones de varias estudiantes universitarios. Por ejemplo, Gabriela, edad 19, dice que, ¨No se puede negar que la mayoría de las escuelas públicas de Brasil no ofrecen una enseñanza de calidad y la población pobre, mayoritariamente negra, se ve obligada a matricular a sus hijos en esas escuelas. Y no es “robar” la plaza, porque quien pasa usando la cuota estudia MUCHO.¨ Es verdad que hay muchos estudiantes con potencial dentro de las poblaciones minoritarias que simplemente no han tenido la ventaja de un buen maestro, los recursos tecnologías, o la nutrición necesaria para desempeñar a un alto nivel. Dado la oportunidad en la universidad, estos estudiantes podrían demostrar que tienen la misma habilidad de los estudiantes que han asistido escuelas privadas. De hecho, muchos probablemente demostrarían que tienen más habilidad debido al fuerzo que han ganado a través de crecer en circunstancias difíciles. El problema con este argumento es ¿qué va a pasar a los estudiantes que han asistido escuelas privadas, desempeñado, y merecen el acceso a la universidad? ¿Esto es una falta de equidad también verdad? Leonardo, edad 22, estaría de acuerdo. Él dice que ¨Vivimos en un país en el que Dios y el Gobierno lo tienen que dar todo y las personas se han acostumbrado a esta situación. ¡Cuotas no! Una amiga mía pasó en Medicina y no va a poder hacer la carrera porque alguien le cogió la plaza. Ya eso que ella estudia mucho y viene de familia humilde, pero, claro, no es negra.¨ Lo que no vea el gobierno con su solución de cuotas es que ellos no resuelvan el problema de equidad, sólo lo manipulan.

Tarea (parte II) Con eso dicho, reconozco que hay otro lado a este argumento. Algunas de las razones comunes expresadas para no legalizar las drogas incluyen: *Podría aumentar el número de los usuarios y adictos - Sin ningún tipo de restricción de acceso a las drogas, el número de los usuarios y adictos probablemente aumentaría drásticamente. Guarda en mente que cuando un usuario se convierta a un adicto, la mayoría de las veces, es por siempre. *Sería difícil regular legalmente - Con alcohol, la policía en los Estados Unidos puede medir el nivel de intoxicación de una persona con una prueba. Pero con las drogas como marihuana, es un poco más complicado. Mientras hay pruebas para medir si una persona ha usado marihuana, es imposible determinar exactamente cuando porque la droga se puede quedar en el sistema de una persona por más de tres semanas. Para la policía, esto significa que sería difícil hacer cumplir normas de conducción como con el alcohol. *Creía problemas en la casa - Como alcohol, un aumento en el acceso a las drogas probablemente creía muchos problemas para las familias. Mujeres embarazadas tendrían la capaz para conseguir las drogas que podrían afectar sus bebes por siempre. También el abuso por una persona u otra creía problemas entre esposos, novios, y hermanos. Como puede ver, hay un argumento a favor y en contra de la legalización de las drogas. Sin duda no hay decisión que los politicos pueden tomar que no tienen consecuencias, pero la idea es para encontrar un conjunto de reglas que proporcionar lo mas bueno por lo más número de gente.

Tarea (parte I) Por décadas los expertos de salud pública, las agencias de la ley, y el sector privado han contribuido sus perspectivas con el intento para resolver los problemas y aprovechar de las oportunidades que son creados por la venta y el consumo de drogas. Cuando viene al tema de drogas, uno de los debates más intenso es el uno con respecto a la legalización. Sin duda hay ventajas y desventajas de cada lado, pero la pregunta es, ¨¿cuál es la mejor opción?¨ Personalmente estoy a favor de la legalización. Mis razones por tener esa perspectiva incluyen * Haría nuestras calles más seguras - Cuando las agencias de la ley restringe el suministro de drogas, el precio suba. Por ejemplo, para producir una grama de heroína cuesta aproximadamente $5 en Pakistan. Los vendedores de drogas pueden vender esa misma grama por casi $2,400 en las calles de Baltimore. Un aumento de 500x. Para los adictos, quienes normalmente vienen de circunstancias de pobreza, este precio crea un gran problema. Para arañar su picor, los adictos a menudo tienen que robar o prostituirse para obtener el dinero requerido. Si las drogas eran legales, el aumento en el suministro reduciría el precio drásticamente y por lo tanto reduzca la necesidad de los adictos para cometer los actos de crimen. * Aumentaría los recursos necesarios para proteger las comunidades y capturar los criminales verdaderos - Un gran porcentaje de las personas encarceladas en los Estados Unidos (por mucho el país que encarcela la más gente) son personas que han cometido crímenes pequeños como la posesión de marihuana. El esfuerzo necesario para capturar estas personas y mantenerlas en el cartel requiere muchos recursos financieros y humanos. Al legalizar las drogas, podríamos liberar esos recursos y invertirles en campanas y proyectos para enfrentar los problemas sistemáticos. * Reduciría la transmisión de enfermedades y la tasa de mortalidad - Enfermedades como SIDA a menudo son transmitidos por agujas sucias que son usadas por adictos de heroína. También hay muchos muertos que son causados por el uso de las drogas atada con ingredientes como el veneno para las ratas. Al legalizar las drogas, el gobierno y las empresas que venden las drogas tiene la oportunidad de controlar la calidad, el poder, y la limpieza de las drogas por lo tanto reduciría los enfermedades transmitidos y los muertos.

Mi Rutina de Cierre Después de leer "Deep Work” por Cal Newport y aprender sobre su rutina de cierre que él utiliza para terminar sus días del trabajo, quería crear mi propia rutina para asegurar que estoy terminando mis días con calidad y en una manera que me permite a descansar en la noche. La rutina empieza aproximadamente 30 minutos antes de que salgo la oficina y se ve así: Borrar la bandeja de entrada: El primer paso de la rutina es para revisar uno por uno cada correo en mi bandeja de entrada y hacer una de cuatro cosas: (1) si puedo responder en menos de 2 minutos a un correo, lo hago y después, pongo la cadena en una carpeta que se llama “correos pasados”, (2) si no hay acción requerido pero es importante para el futuro, lo pongo también en la carpeta de “correos pasados”, (3) si hay acción requerido pero no tengo el tiempo para responder ese día, lo pongo en otra carpeta especial que se llama “pendiente” para revisar en el futuro, o (4) si no es relevante a mi trabajo, lo borro inmediatamente. La ventaja de este paso es que puedo eliminar la desorden en mi bandeja cada día para que puedo empezar fresco él día siguiente. Revisar la lista de tareas: Uso la app Wunderlist para listar todas mis tareas y tengo carpetas como “proyectos importantes,” “tareas administrativas,” y “tareas personales” para organizarlas. En este segundo paso, yo reviso estas listas para eliminar tareas que he completado y agregar ellas que son nuevas. Crear un borrador del horario: El tercer paso es para crear un borrador del horario para el próximo día. Normalmente sólo programo mis tareas de alto nivel durante este tiempo y salvar la programación de tareas administrativas para el próximo cuando tengo una mejor visión de como el día va a pasar. La idea de este paso es para asegurar que creo espacio (especialmente en el primer parte del día cuando tengo lo más concentración) para avanzar en proyectos importantes. Responder a 3 preguntas en mi diario: Utilizo la app Evernote para guardar un diario. En este cuarto paso, uso mi diario para reflejar en tres preguntas: (1) ¿Qué hice bien?, (2) ¿Cómo puedo mejorar?, y (3) ¿Para qué estoy agradecido? La meta de este ejercicio es para tomar un paso atrás y evaluar mi día de una perspectiva neutral y calmada. Cerrar: En el ùltimo paso, yo simplemente digo “completo” en voz alta para informar a mi mente que èl día está hecho y es tiempo salir, descansar, y recuperar.

3 Personajes Cool de Películas El siguiente es una lista de 3 personajes de películas que admiro: Remy Danton - Remy es el cabildero convertido el jefe de gabinete en la serie House of Cards. Estiloso, inteligente, confiable, y hablador de francés, hay muchas características para admirar sobre Remy. Pero es su tranquila confianza y su enfoque en la efectividad que me impresionan lo más. Mi escenas favorita con Remy son ellas cuando él está en reuniones. En esa escenas puedes ver que él siempre es la persona más preparada y la más listo para hablar sobre los temas del día. Tyler Durden - Tal vez, Tyler Durden, de la película Fight Club, no sea la persona que su mamá quiere que siga. Pero por muchas personas, Tyler representa una libertad que han perdido en este tiempo de consumación y inseguridad. La habilidad de Tyler de renunciar sus posesiones, el sentimiento de control, y el deseo de conformar a la sociedad le da la oportunidad de vivir una vida sin restricción y completamente enfocado en sus metas más importantes. Mientras Tyler elige una vida de criminalidad que yo no sugerio que nadie siga, su habilidad para abrazar su ¨funk¨ es algo todos pueden admirar. Mi escena favorita de la película es la conversación entre Tyler y la personaje interpretado por Ed Norton en el bar cuando Tyler empieza explicar su filosophia de la vida. La linea que dice, ¨Las cosas que tienes, terminan siendo dueños de ti¨ es una linea que está quemado en mi mente por siempre. Arthur - La mano derecha de Dom Cobb en la película El Origen es organizado y inteligente. El es el lógico y la habilidad técnica atrás de la visión y la creatividad de Cobb. Lo que me cae bien con respecto a Arthur es su pasión por lo que hace. Puedes ver esta pasión en la escena con Ariadne cuando él está jugando con el diseño de las escaleras. Cada líder necesita una persona como Arthur para realizar su estrategia.

Mi mañana ideal A menudo pienso en mi día ideal. Para la mañana, el horario sería: Me gusta levantarme a las 430am para empezar el día. Cuando me levanto, voy directamente desde mi cama a mi escritorio para hacer una hora y media del estudio de español o trabajar en un proyecto importante. Para facilitar este primer paso, pongo el ajuste de la cafetalera a automático la noche anterior para tener un cafécito listo cuando me levanto. Me gusta usar café orgánico de Nicaragua. Tipo 6am, termino con mis estudios y me alisto para hacer entrenamiento que idealmente es una combinación de ejercicios que incluye correr, trabajo con la cuerda, boxeo, y estiramiento. A las 715am, termino con mi entrenamiento y preparo mi desayuno que consiste de huevos revueltas (con queso y pavo), pan tostado, frutas, y un shake de proteína. Después de desayunar, me ducho, cepillo mis dientes, y pongo mi ropa (jeans oscuros, camiseta azul, suéter gris, y zapatos oxfords) antes de ir al trabajo. Cuando llego al trabajo, hago un ejercicio de meditación (normalmente 20 minutos) para centralizar y enfocarme. Después de meditar, comenzó con mi tarea más importante. Presupuesto una hora y media a tres horas para trabajar solamente en esta tarea sin chequear mi correo electrónico o mi móvil. Para asegurar que tengo este bloque de tiempo disponible, trato de programar todas mis reuniones y tareas administrativo en la tarde cuando tengo menos enfoque para trabajar en tareas que requieren mucho enfoque. Si puedo seguir esta visión más o menos todos los días, me pongo una posición para lograr mis metas y tener una vida feliz.