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Obesidad Me preocupa mucho el desarrollo de los hábitos dietéticos en la actualidad. Hoy en día mucha gente prefiere la comida rapida y productos preparados a cocinar con productos frescos y sanos. Para los niños es peor y más influyente que a los adultos porque los niños no tienen una opción. Tienen que comer las cosas que sus padres les compran. Por consiguiente, resultan niños con sobrepeso de los que muchos son obesos. Cuando yo era pequeña, casi siempre había platos frescos. Me acuerdo de que era algo especial comer en un restaurante de cocina rapida. Pero ahora es la vida cotidiana. Y no entiendo por qué. Es muy caro y insano, con muchos aditivos y reforzantes de sabor. Me dan asco las personas obesas comiendo patatas fritas y hamburguesas. Quizás no saben alimentarse con mente porque les faltan los conocimientos de nutrición. Por eso, me gustaría ayudarles (a esas personas). Quiero contribuir a explicarles una alimentación sana y equilibrada. En mi opinión es una enfermedad contemporánea y los afectados padecen además toda una serie de dolencias: la diabetes de tipo 2, la gota y la hipertensión. El resultado es una esperanza de vida menor. Es evidente que la cosa más importante sea la información nutricional. Además de una terapia deportiva y nutricional es esencial que un tratamiento conductual les cambie los hábitos (a las personas obesas).
5 Şubat 2015
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Ser feliz ¿Qué te hace feliz en la vida? En mi opinión no es difícil ser feliz. Creo que es esencial que cambies cosas que te ponen de mal humor. Lo mejor es que pases bastante tiempo haciendo cosas que te encantan. No creo que sea necesario que trabajes menos para ser feliz (en tanto que te gusta tu trabajo). Estoy convencida de que para todo el mundo es de vital importancia tener salud y que la familia esté bien. En cambio es irrelevante que tengas muchos amigos, es más importante tener unos buenos amigos. Además, se debería pasar mucho tiempo con amigos, la familia y el querido/la querida y estar en la naturaleza o hacer deporte para quedar saludable. A muchas personas les pone contentos dar regalos, a mí también. A otras, en cambio, es más importante ganar un buen sueldo. Pero cada persona es diferente y por eso, no hay una fórmula universal para ser feliz. Lo que más importa es saber las cosas que te hacen disfrutar de la vida y hacerlas. ¿Qué esperas? ¡Empieza a ser feliz! :)
27 Ocak 2015
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Me presento. Me llamo Sindy y soy del Este de Alemania. Tengo dos hermanas mayores que tienen 33 y 36 años. Ambos son enfermeras. Terminé mis estudios de química en diciembre de 2011 y desde entonces trabajo en la universidad como colaboradora científica. Adicionalmente, estudio a distancia (ciencia de la alimentación). Me encanta hacer deporte. Voy al gimnasio, hago footing, bouldering y tiro con arco, juego al squash y me gusta caminar. Además de hacer deporte mis aficiónes son aprender lenguas nuevas, viajar, escribir poemas y (la historia de) la literatura. Soy soltera pero tengo un novio que vive muy lejos de mi. Nos vemos solamente cada segundo fin de semana. Soy una persona de fiar, muy contenta, ambiciosa y entusiasta cuyo carácter es profundo. ¡Me encanta la vida!
1 Eylül 2014
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Diferentes métodos de enseñanza Desde hace dos semestres aprendo español en la universidad, además de mi trabajo. La docente, que tenía en el primero curso, era fantástica. Es una mujer chilena que estudió traducción en Córdoba, España. Está muy guapa, animada y tiene marcha. Durante las clases hemos ensayado (la) lectura, (el) habla y discutir y comprensión auditiva. Las clases eran muy divertidas y informativas. En lo concerniente a las tareas, frecuentemente tuvimos que escribir textos. Lo pasamos muy bien con los ejercicios de lengua y Ana (es su nombre) siempre supo motivarnos. La docente del segundo curso era más joven y inexperta. Hemos ensayado discutir y a veces comprensión auditiva. Los deberes eran a voluntad. Yo era la única persona del curso que escribió (algunos) textos. Las clases eran más aburridas y monótonas. Afortunadamente, el próximo curso (para nivel B1), que empezará en octubre, será con mi primera docente. ¡Me hace mucha ilusión!
1 Eylül 2014
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„What we do in live echoes in eternity“ How do you think about vengeance? One of the best movies I’ve ever seen is Gladiator, not only because I was impressed by the strong acting skills of Russell Crowe but rather because of the profound topic. Until now, I’ve been watching it five times, at least. The Roman emperor Marcus Aurelius, a pretty wise and clear-sighted old man, wants General Maximus Decimus Meridius to succeed him with the abolition of the Empire on mind. Marcus’ son Commodus is understandably appalled about the request and kills his father. He pretends to be his father’s successor, thus the new Roman Emperor. Of course, Maximus reads Commodus like an open book and refuses to remain loyal. In consequence of his wounded pride, Maximus’ wife and son were killed by the order of Commodus. As fate would have it, Maximum becomes one of the most popular gladiators and has finally, at Commodus’ request, the opportunity to fight against Commodus and thus, to revenge the murder on his dearly-beloved family… After the fight, he dies. His death comes as a release from the emotional distress. The movie is about the discrepancy between fairness, vengeance and sanity and every time, I watch it, I feel ill at ease and content at the same time.
29 Ağustos 2014
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My first poem in English :D LIFE IS BEAUTIFUL Friday seems to be the goal For the week, you can’t control. Summer is what we’re longing for, But use all the seasons to make sure, That your life is full of pleasure, Treat it like your biggest treasure. Be aware of life’s brevity! Take the chance to be just jolly! That’s the way you will experience Happiness with all its brilliance. Feel the rain, don’t just get wet! Life is anything but sad. You’re responsible for your own joy Now decide: to detest or to enjoy?
27 Ağustos 2014
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Angela’s Ashes – by Frank McCourt This really affectingly written book made a lasting impression on me. I’ve read it for the first time when I laid in hospital (because of a knee injury). When I read the first page I was so fascinated that I immediately knew this book will become one of my favorite ones. In general terms the book is about the Irish childhood of Frank and his brothers Malachy and Michael who grow up in the slums of Limerick, right in the middle of poverty and misery. Their other three siblings died because of the miserable circumstances and the lack of funds to keep them healthy. Nevertheless, their mother Angela is constantly strived to keep the family alive and to enable them a worthwhile childhood. The father, a North Irishman and supporter of the IRA, always struggles to get a job. The one or other bit of money he earns he spends in drinks shortly afterwards. The kids learn very early to be self-reliant but it doesn’t harm them to become responsible adults. I also watched the associated movie but it wasn’t (like in the majority of cases) not as immersive as the book!
26 Ağustos 2014
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Mi infancia En general, mi infancia era multifacética, aventurera y fenomenal. Crecía con dos hermanas amorosas que siempre eran ahí para mi. Pasabamos toda nuestra infancia en Chemnitz pero en aquel entonces etabamos frecuente donde nuestros abuelos. A menudo íbamos de vacaciones. Estuve en un país extranjero por la primera vez a los 4 años, en Hungría. Hasta ahora he estado ahí 5 veces, y siempre en Siófok al lago Balatón. Mi familia siempre me ha ayudado: a aprender a tocar el teclado electrónico, a mejorarme en mis asignaturas favoritas y a quedar conforme con lo que tiene. Cuando tenía 6 años, empezé a ir al colegio. Durante los anos escolares hice muchas cosas diferentes: estaba en Francia por un intercambio escolar, era miembro de un peña de atletismo y gané algunos precios de matemática y física.
26 Ağustos 2014
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El Camino es la meta En este julio he hecho una parte del Camino de Santiago, he andado desde Logroño hasta León. El año pasado lo hice desde Saint-Jean-Pied-de-Port hasta Logroño. Estaba una nueva experiencia vital: indecible, agotadora, espiritual y amena a la vez. Podría desconectar del trabajo y conocía a mucha gente nueva. Una italiana me ha invitado a visitarla en Milán. La naturaleza del norte de España y la amabilidad de los españoles son únicos. A todos los nativos les gustaba mi esfuerzo de comunicarme en español. En la mayoría de los casos los albergues estaban limpios y salerosos y a veces había una piscina. Una cosa que no me gustaba para nada estaba el desayuno. Todas las mañanas había bocadillos, y siempre con pan blanco. Pero porque estudio ciencia de la alimentación me gusta más comer sano y fresco. El próximo año voy a hacer la última parte hasta Santiago de Compostella.
21 Ağustos 2014
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