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ライト、カメラ、ラン🏃🏾♀️
趣味はランニングです。
健康的で、頭がすっきりします。最近は長く走るときに膝、足首、背中が痛くなってしまいます。フォームが良くなくて、新しいシューズが必要と思ったので、原宿にナイキの「NSRL Form」の体験を参加しました。
楽しくて便利な経験でした。まずは360度の動きを計測するカメラを使用して、ランニングフォームを解析しました。次は、フォームを分析しました。自分自身の体がスローモーションで走るのことを見ると少し恥ずかしいと少し面白いと思いました。お尻がぽよぽよ動いていたから。最後は、悪い点を改善方法とシューズのおすすめについて話し合いました。
店員と一緒にフォームを分析するとき、実は一つ悪い点しかがありませんでした。「リーチアウト」か「膝下の振り出し」というでした。このフォームのせいで最近は身体が痛くなっていたようです。おすすめのシューズを買いました。フォームを改善するためのワークアウトをします。楽しみにしています。
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昨日は6時に目を覚ました。
「何日かな？燃えるゴミかも？」と考えていた。毎日ゴミの日を忘れてしまう理由をよくわからない。とにかく、ゴミスケジュールを確認して、のろのろ日を始めた。
朝ご飯は卵かけご飯だった。食べながら、炊飯器で昼ごはんを作っていた。仕事に弁当を持て来る予定だったが、カウンターの上に忘れてしまった。「コンビニのランチの日になりそうな…」と考えていた。
通勤中に本を読んでいた。それぞれ言葉をよく分からなかったけど、大分理解していた。仕事では問題がなかった。帰り中、本を読み続けていた。
忘れることがあっても、分からないことがあっても、穏やかな日だったと思います。
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最近は亡命チベット人の焼身自殺について記事を読みました。7月の2日に米国で国連本部前に起こりました。残念、この焼身自殺は中国の「民族団結進歩促進法」に対して抗議として行いました。
ウェブで「民族団結進歩促進法」についてもっと調べていました、この法よこ知りませんからです。それに、米国の黒人として抗議のことよくわかりますが、自殺を図るほど考え方分かりませんでしたので、学んでみたいと思いました。
読み込む後で、チベット人にとって、これが抗議を行うだけでなく、世界の注目を集めるためにも残された方法のようにだろう。
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不思議なビール缶
お酒が好きです。ビール、ワイン、日本酒、ウイスキーなどお酒を飲みます。ふさわしい飲み物は事情によって変わります。今回のイベントは仲良く同僚のゲームナイトでした。たいてい、ゲームナイトはビールにします。
とりあえずコンビニでビールを探していると、不思議なビール缶を見かけました。大きい「A」字でしたけど、男の子が尻出しをする姿ようでした。尻出しは英語で「ムーンイング」ということです。首をかしげて、思わず笑いました。やっぱり面白かった！
「エガビアー」アサヒのキャンペーンでした。ウェブで調べて、有名なコメディアンのえがちゃんを知りました。彼も結構面白いです。
ゲームナイトのため、ちょうどいいビールでした。
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皇居ラン🌦️🏃🏾♀️
今朝、台風7号が近づいていたせいで雨が降っていました。でも、まだ大雨ではありませんでした。走りながら、冷たい雨粒が肌に当たって、穏やかな気持ちになりました。
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本の日記
最近は日本の小説にハマっています。 私にとって読み書き能力は常に重要だので、もっと本を読みたいんです。村上春樹の「夜中の汽笛について、あるいは物語の効用について」は初めての小説を読んでいました。今は村田沙耶香の「コンビニ人間」を読んでいます。たくさん知らなかった言葉があるなのに少しだけ読めるのは楽しいと思います。
このリスト順不同で作りました:
-村田沙耶香の「コンビニ人間」(読み中)
-村田沙耶香の「地球星人」(買った)
-村上春樹さんの「象の消滅」
-王谷晶の「ババヤガの夜」(買った)
-松田青子の「女が死ぬ」
- 小川糸の「小鳥とリムジン」
- 小川糸の「椿ノ恋文」
- 川上未映子の「乳と卵」(買った)
- 川上未映子の「夏物語」
- 本谷有希子の「異類婚姻譚」
- 本谷有希子の「嵐のピクニック」
- 原田マハの「独立記念日」
- 吉田篤弘の「おやすみ東京」
- 住野よるの「また、同じ夢を見ていた」
- 住野よるの「君の膵臓をたべたい」
- 川口俊和さんの「コーヒーが冷めないうちに」
-川代紗生さんの「月がきれいな夜に、誰かに思い出してほしかった」
- 四島祐之介さんの「アナヅラさま」
- 原田宗典さんの「旅の短算、春夏」
- 八木沢里志さんの「森崎書店の日々」
何か加えるべきでしょうか？お勧めがありますか？
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変化を良しとする人です。 なぜなら人生が変わるときに、人間として成長ができますからです。成長を続けることが大切だと思います。たとえば、変化があって、新しい経験、新しいできること、新しい自分自身の見方などを起こられます。人生が変わるは人生が成長することです。これはいいと思います。
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「いい先生」というのは気が長いと思います。
理由は年齢を問わず、教えろことが難しいからです。生徒はやる気がなかったり、理解できなかったりする日もあるですね。あの日、気がないが必要と思います。
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やっぱり異常気象が頻繁に起こっていますよね。「どのような対策すればいい？」という考えていました。環境を軽薄に汚染したり損なったりする超富裕層とか会社には、責任を負わせなければならないと思います。人間の活動は環境に最も大きな影響を与えてきた。でも、超富裕層と会社は日常の人々より影響を与えてきたと思います。
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