امروز صبح امروز صبح من امروز صبح در ساعت شش بیدار شدم. This morning I woke up at six o'clock. بیشب در یازده و نیم خواب بردم، و خیلی خوب خواب دیدم. Last night at eleven thirty I fell asleep, and I slept very well. من دیشب شش و نیم ساعت خواب را گرفتم. I got six and a half hours of sleep last night. من امروز صبح بعد از بیدر شدم، دویدن رفتم. This morning after I woke up, I went for a run. من دو مایل دویدم و در تقریباً پونزده دقیقه طول میکشید I ran two miles and it took me about fifteen minutes. بعد از اینکه تمام شد، برای ده دقیقه بدن من رو طولانی کردم. After that was finished, for 10 minutes I stretched my body. بعد از اون، من سریع دوش گرفتم و قهوه درست کردم. After that, I took a quick shower and made coffee. قهوه من خوردم و به دوست دخترم زنگ زدم برای بگم بهش صبح بخیر، عشقتم! I drank my coffee and called my girlfriend in order to say good morning, I love you! بعد از قهوه تمام شدم، دندارن های من مسواک زدم، و بعد توسط اتوبوس عمومی به دانشگاه رفتم. After I finished my coffee, I brushed my teeth, and then using the public bus I went to the university. وقتی که اداره من رسیدم، یه کارمند دیگه دیدم و بهش گفتم سلام، صبح بخیر! آخر هفته شما چطور بود؟ When I arrived to my office, I saw another employee and to him I said, hi, good morning! How was your weekend? او گفت آخر هفته من خوب بود، ولی الان مشغول هستم، پس من باید بردم، به زودی میبینمت رایان. He said my weekend was good, but right now I am busy, so I have to go, I will see you soon Ryan. پس من بهش فعلاً خداحافظ، و تو اداره من رفتم. So I said to him, for now goodbye, and went to my office. آخر سر، در کامپیوتر من داستان کوچیک در باره امروز صبح نوشتم. Finally, I wrote a small story on my computer about my morning. لان من باید برم چون در سی دقیقه کلاس دارم و من اماده نیستم! Now I must go because in thirty minutes I have class and I am not ready!

هفته پیش هفته پیش هفته پیش برای من خیلی خوب بود، چون تو برنامه دکترا شروع کردم. Last week was a very good week for me, because I started in my doctoral program. برنامه من به نامه ''علوم فیزیکی کاربردی'' و این برنامه تقریباً پنج سال طول میکشه. My program's name is "Applied Physical Science" and this program will take approximately five years. در هفته کار من روی سهشنبه و چهرشنبه کلاس ها رو دارم. During my work week on Tuesday and Thursday I have classes. من این در روزها سه کلاس رو در روز دارم. On these days, I have three classes each day. من از نه و نیم صبح تا پونزده به دو بعد از ظهر در کلاس هستم. I am in class from 9:30 AM until 1:45 pm. کلاس هام رو خیلی سخت هستند، ولی استاد ها مون زیادی سعی کردن به ما خوبی یاد بدید. My classes are very difficult, but our professors really try to teach us well. من باید اینها کلاس برم پس میتونم مدرک دکترام بگیرم. I must go to these classes so I can get my doctorate degree. بعد از شش تا کلاس میگیرم، لازم نیست که هر کلاس ها برم. After I take six classes, it's not necessary for me to go to any more classes. بعد از کلاسهام تمام میشه، باید فقط تو آزمایشگاه کار کنم. After my classes are finished, I only have to work in a laboratory. من تو آزمایشگاه کار کردن از کلاس ها گرفتن خیلی ترجیع میدم. I much prefer to work in a laboratory rather than taking classes من در جعمه میتونم دوست دخترم رو ببینم، چون او سی دقیقه از من زندگی میکنه On Friday I am able to see my girlfriend, because she lives 30 minutes away from me. ما معمولاً در جعمه برای شام بیرون میریم. Usually we go out for dinner on Friday. ما هر دو برای دکترا میخواندیم، او شیمی دان هست. We are both studying for our doctorate, she is a chemist. به خاطر این شرایط، ما بعضی وقتها باید در آخر هفته ها کار میکنیم. Because of this circumstance, we sometimes have to work on the weekends. خیلی ممنون و خدافظ!

غذا ایرانی دوست دارم غذا ایرانی دوست دارم وقتی که بچه بودم، هیچ وقت غذا ایرانی را نخوردم. When I was a child, I never ate Iranian Food من تو مدرسه یا خونه ی خوانواده ام در مورد غذا یا فرهنگ ایران یاد نگرفتم. In school or in my family's house, I never learned about Iranian food or culture. به خاطر همین، وقتی که اولین بار چلو کباب خوردم، من خیلی تعجب کردم. اوخیلی خوشمزه بود! Because of this, when I ate chello kabab for the first time, I was so surprised. It was so delicious! من در اون وقت یک عشق را برای همه غذا ایرانی گرفتم! In that moment I developed a love for all Iranian food. من از اون وقت میخواستم یاد بگیرم چجوری زیاد غذا ایرانی را درست کنم. Since that time, I have been wanting to learn how to make lots of Iranian food من تا حالا میتونم ته دیگ، کوکو سبزی، قورمه سبزی، ماست و موسیر، برنج و چند ینگه بپزم. Until now, I can cook tahdig, kookoo sabzi, ghormeh sabzi, maast or musir, rice, and several others. از مادر دوست دخترم و فیلم ایرانی در اینترنت یاد گرفتم I learned from my girlfriend's mother and Iranian videos on the internet. الان وقتی که به رستوران ایرانی برم، من به پیشخدمت همیشه سعی کنم به فارسی حرف بزنم. Now when I go to an Iranian restaurant, I always try to talk in Farsi to the waiter. من معمولاً کباب کوبیده، با نصف سالاد، نصف برنج با گوجه فرنگی اضافی سفارش کنم I usually order kabab koobideh, with half salad/half rice with extra tomato. خیلی ممنون برای دفترم می خواندید خاسته نباشید -رایان