Non conosco molto dello yoga, però tutto ciò che so che  fa sentire le persone a proprio agio.

Quando si fa la yoga, si sente una serenità spirituale

los beneficios del yoga son una mente almeja y un cuerpo flexible. tambien es un buen lugar para conocer a otras personas.

Hay muchos beneficios … en mi opinión lo más importante es el relajamiento que proporciona. 
Cuando hago yoga siento que estoy huyendo de mi rutina diaria y explorando otros universos. 
Recomiendo la práctica de yoga a todas las personas que están leyendo este pequeño texto. 
Actualmente hay muchas páginas en la internet que ofrecen cursos de yoga para principiantes. Aprovéchalo .

Les bienfaits du yoga sont très nombreux. Je me suis mis à faire de yoga il y a 7 ans en 2014. C'était un de meilleures décisions que je n’ai jamais pris. A l'époque, j'étais déprimée et je ne me sentais pas à l'aise dans ma vie. Je suis tombée sur le yoga grâce à internet. J'ai commencé avec quelques petites vidéos de YouTube. Bientôt je me sentais mieux chaque jour. J'avais beaucoup plus d'énergie. Je me sentais mieux physiquement, mais aussi mentalement et spirituellement. J'avais un état d'esprit plus légère et positive. Beaucoup de chose dans ma vie a commencé à changer grâce à de yoga. J'avais moins la colère vers les petits trucs et j'avais beaucoup plus de patience. Au niveau de physique je réalisais ce que mon corps est capable à faire. Cela me motivait dans la vraie vie à oser et faire des choix plus courageux. Je me suis mis même à méditer parce que j'ai appris comment vider la tête pour être présent. Je vous conseille vivement de yoga même si vous pensez que ce n'est pas pour vous, car il a honnêtement changé ma vie. Tant que vous comprenez qu'il n'est pas à propos faisant des poses impressionnantes. En réalité c'est à propos comment vous vous sentez à l'intérieur en le faisant.

https://www.yogadangers.com/spiritual-dangers-of-yoga/

La yoga offre benefici per la salute fisica e mentale a persone di tutte età. E, se stai attraversando una malattia, riprendendo da un chirurgico oppure vivendo con una condizione cronica, yoga può essere una parte integrale del tuo trattamento e potenzialmente accelerare la guarigione.

Questi sono alcuni dei benefici della yoga:
- Migliora la flessibilità e la forza. 
- Alzati più dritto
- Riduce i livelli di stress e ansia.
- Riduce la lombalgia
- Migliora il sonno

Divertiti a provare la yoga! A presto!

Benefits of building outdoor gyms and training

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There are so many benefits of Yoga as....
In science, Yoga includes in indigeous system of medicine , it improves the connection between physical and mental health. Variety of disorder can be treated by Yoda like it helps to correct respiratory problems, Gastrointestinal problem, musculoskeletal problem, and so on. 
There are uncountable benefits of Yoga.

요가의 장점이 뭔가요?