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À la découverte des Hautes Pyrénées

Bienvenue dans un nouvel épisode d'Occitanie : Terre de soleil et de richesses ! Cette semaine, nous plongeons au cœur des Hautes Pyrénées, une région emblématique de notre belle Occitanie. Je suis  Cathy , votre guide pour cette aventure.

Les Hautes Pyrénées, c'est une terre de contrastes où se mêlent majesté des sommets et douceur des vallées. Je vous emmène avec moi à la découverte de cette région montagneuse à travers une randonnée épique jusqu'au sommet du Pic du Midi, où la vue panoramique à couper le souffle vous laissera des souvenirs impérissables.
Avant de partir à l'aventure dans les Hautes Pyrénées, assurez-vous d'être bien équipés. Prévoyez des vêtements chauds et imperméables, car le temps en montagne peut être changeant. Consultez les bulletins météorologiques et les conditions d'enneigement si vous prévoyez de pratiquer des sports d'hiver. Et surtout, respectez les consignes de sécurité en montagne et ne vous surestimez pas.

Au cours de votre séjour dans les Hautes Pyrénées, ne manquez pas de visiter le Parc National des Pyrénées, où vous pourrez observer une faune et une flore exceptionnelles. Faites une halte à Lourdes, célèbre pour son sanctuaire marial, et laissez-vous envoûter par la beauté des paysages autour du lac de Gaube. Et pour les amateurs de sensations fortes, ne ratez pas l'occasion de descendre les rapides tumultueux de la rivière Gave en rafting.

Voilà qui conclut notre exploration des Hautes Pyrénées. J'espère que cet épisode vous a donné envie de partir à la découverte de cette région exceptionnelle. Rejoignez-nous bientôt pour un nouvel épisode d'Occitanie : Terre de soleil et de richesses. En attendant, je vous souhaite de belles aventures dans les Hautes Pyrénées et au-delà !

Français avec Cathy

Occitanie , terre de soleil et de richesses  Episode n °2   À la découverte des Hautes Pyrénées

[ — Audio description, listen and read along for greater understanding. — ]

— Oi! Você gosta de animais?

— Sim, gosto! Eu tenho um cachorro chamado Bob. E você?

— Eu tenho uma gata chamada Luna. Ela é muito fofa. Como é o seu cachorro?

— O Bob é brincalhão e adora correr no parque. Ele é meu melhor amigo.

— A Luna adora dormir e brincar com bolinhas de papel. Animais de estimação são bem divertidos, não são?

— Sim! Eles nos fazem felizes. Como você pegou a Luna?

— Adotei ela de um abrigo de animais. Ela era muito pequena na época.

— Legal. O Bob também é um cachorro resgatado. Eles merecem todo o amor do mundo.

— Com certeza! Animais de estimação nos ensinam sobre amor incondicional. Fico feliz em te conhecer… e ao Bob.

— Igualmente. Até mais!

PORTUREAD - Listen to small texts and conversations samples in portuguese!

Você gosta de animais? — SMALL TALK IN PORTUGUESE (A1-A2 LEVEL)

most  最
The best,  最好     
the most beautiful,   最漂亮    
the most liked,   最喜欢     
 the most want to say  最想说
He's my best friend.     他是我最好的朋友。
I like this dress the most.   我最喜欢这件衣服。

HSK vocabulary

HSK vocabulary——最

一叶障目
古时候，楚地有个穷苦的读书人，读《淮南子》这部书时，看到书上有这样的记载：螳螂用树叶遮住自己的身体，其他小昆虫就看不见它，要是有人能得到那片树叶，就能用它隐藏自己的身体。
看到这里，书生呆呆地想：要是我能得到那片树叶，该有多好。我用树叶遮住自己，想要什么只管到集市上去拿，再也不会过这苦日子了。
想到这里，他扔下书就往树林跑去，想找那种螳螂藏身的树叶。他抬着头，一棵树一棵树地找过去，脖子都酸了，也没找到那种叶子。
忽然，他看见一只螳螂躲在一片树叶的背后。他高兴极了，赶紧爬上树，准备采那片叶子。可巧，一阵风吹过来，树叶纷纷飘落，他要采的那片叶子也落到地上。
究竟哪片树叶是螳螂藏身的那片，他怎么也分不清。好不容易找到的宝贝树叶总不能不要呀！它准在这堆树叶里。书生脱下衣服，把地上的树叶都包了回去。
回去之后，他一片一片地拿起树叶遮住自己的眼睛，问他妻子：“你能看见我吗？”起初，他妻子老老实实告诉他：“看得见。”后来，见他没完没了地问，他妻子不耐烦了，说：“别问了，看不见了。”他高兴地跳起来，大声喊道：“宝贝可找到了！宝贝可找到了！”说完，拔腿就往市场跑。
市场可真热闹，什么东西都有。书生满心欢喜，一只手拿树叶遮住自己的眼睛，另一只手去偷人家的东西，结果，给人当场抓获，被扭送到县衙门。
县官审问他的时候，他老老实实地说：“我找到了一片能隐身的树叶，用它遮住自己的眼睛，什么都看不到，这才去拿人家的东西。不知怎么搞的，这片树叶失灵了，我给别人看见就被逮住了。”县官听了，忍不住哈哈大笑起来，知道他
是个书呆子，训斥了一顿就把他释放了。

成语故事 Idiom story

一叶障目

From Miami to global travel, discover the story behind why I keep coming back to the classroom.

Real English Skills

Meet Your Teacher

¿Quieres hablar español con naturalidad? Empieza por vivirlo.
En este episodio te enseño cómo transformar tu entorno, tu rutina y tus pensamientos para crear una inmersión total sin salir de casa.
Aprende técnicas como: etiqueta todo, modo español ON, y el domingo sin inglés para hacer que el español se convierta en parte de ti.

👉 “Don’t translate your life —live it in Spanish.”
Convierte tu hogar en el mejor país hispanohablante del mundo: el tuyo.

Español No Excuses: Level-Up Your Mind, Speak Out Loud

Vive en español sin salir de tu casa: cómo crear tu mundo 100% inmersivo

In this episode we will talk about 【Eating spicy】, you will learn how to say 【tumor,epidemic,burning pain】 ect. The material helps you get used to different voice and accent. 
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It is recommended that you study in the following ways:
1st time: listen without looking at the text.
2nd time: look at the text and write down the new words, later look up the dictionary. 
3rd time: listen again without looking at the text.
4th time: repeat after it without looking at the text.
大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
今天想和大家聊一聊【吃辣】的话题。
在中国，有一些地区的人有吃辣的习惯。近日有一项关于吃辣与肿瘤风险相关的研究，我们一起来看看研究的结果是什么吧。
近日一项纳入约51万中国居民、平均随访10.8年的最新研究表明，吃辣或与唇、口腔及咽部的恶性肿瘤风险降低有关。该研究由北京大学公共卫生学院、中国医学科学院、牛津大学的研究团队联合完成。研究发表于《中华流行病学》杂志，研究显示，与从不吃或者偶尔吃辣的人相比，每天吃辣的人罹患唇、口腔及咽部的恶性肿瘤风险降低31%。其中偏好中等辣度的人上述肿瘤的风险最低。相比于从不或偶尔摄入辣食的人群可降低33%的风险。
主持人：那么常吃辣真的能够帮助抵抗口咽部的肿瘤吗？生活中我们又该如何科学吃辣呢？好接下来我们连线在线专家团的左小霞医生为大家解读一下。您好，左医生，很高兴又和您见面了。您能不能帮我们解读一下或者试着分析一下，因为我们觉得吃辣可能更多的是感受一种对口腔的刺激，是一种火辣辣的那种稍微有点灼痛灼烧的那种感觉，那为什么能够让它得肿瘤的这种几率会下降呢？是说我们的适应性更强了吗？会从这个方面来解读吗？
左医生：有研究呢显示分析可能是这个原因，就是说你的辣椒里边之所以辣，是因为它有辣椒素，辣椒素可以激活我们身体的很多的一个蛋白，能够诱导细胞的凋亡。它的这个原理是什么呢？通过抑制细胞周期的调节因子来使这个细胞分裂它的分裂啊、灭亡这个增加，然后可能就是阻止了这个细胞的进一步的加强癌症的这个运动。所以我是觉得可能是抑制它的细胞调节因子的周期，把你这个周期、你的生长分类给你破坏了，阻止了癌症的进一步的恶化。应该是这个道理，所以说可能还是辣椒素干扰了我们癌细胞的一个代谢。
你喜欢吃辣吗？留言告诉我吧。下期我们一起来听听专家说应该怎么吃辣。
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肿瘤	/	zhǒng liú	/	tumor
纳入	/	nà rù	/	bring into
随访	/	suí fǎng	/	Follow-up visits
口腔	/	kǒu qiāng	/	oral cavity
咽部	/	yān bù	/	pharynx
流行病	/	liú xíng bìng	/	Epidemic
罹患	/	lí huàn	/	suffer from （disease）
连线	/	lián xiàn	/	call （specialist/journalist） 
解读	/	jiě dú	/	interpret
灼痛	/	zhuó tòng	/	burning pain
灼烧	/	zhuó shāo	/	burning
辣椒素	/	là jiāo sù	/	Capsaicin
激活	/	jī huó	/	Activate
诱导	/	yòu dǎo	/	Induce
凋亡	/	diāo wáng	/	Apoptosis
调节因子	/	tiáo jié yīn zǐ	/	Regulatory factors
分裂	/	fēn liè	/	（cell） division
干扰	/	gān rǎo	/	Interference
代谢	/	dài xiè	/	Metabolism

Daily Chinese With Yuli

吃辣能降低得肿瘤的几率？ Eating spicy can reduce the odds of getting a tumor? （Advanced level）

In this American English language podcast I talk all the animals I almost ran into on a 17 hour road trip. Book a lesson with me and let's talk about it. https://italki.com/teacher/1947582 
Thanks for listening! Visit my website for more of my podcasts (Streetwisenglishdotcom)