This channel is focused on improving your pronunciation, listening and reading comprehension.
In each episode you will find a quiz with questions based on reading.


Spanish Reading Comprehesion

General topics of Colombia about culture, customs and among other things

Colombia

Remember that this podcast is to improve your listening and vocabulary, you can also book a Spanish class :)

Learn Spanish Conversation

Series: The Woman Behind the Words.

Most learners think they freeze because of English.
But collapse doesn’t come from grammar, vocabulary, or fluency.
It comes from the internal script that wakes up the moment pressure enters the room.

This episode explores why brilliant, capable people lose their presence in English —
not because they don’t know enough,
but because their nervous system remembers old patterns:
the fear of judgment, perfectionism, mental overload, the shrinking of identity.

You’ll hear why “studying more” never fixes this,
and what learners actually need instead:
a calmer internal operator behind the voice.

This isn’t about language improvement.
It’s about emotional stability in the moments that matter.

💭 Reflection:
When does your English disappear — and what shifts inside you the moment it happens?

“The Pro Behind the Words” - You don’t need new words. You need the REAL YOU who speaks them.

Episode 4 — “Why Women We Collapse Under Pressure”?

Vidéo complète avec images, sous-titres, musique et traduction ici:
https://www.youtube.com/watch?v=k9KmF_WraRM

French Stories For All

Peut-on Juger Aujourd'hui?

In this episode, we'll practice 3 forms of the same verb in Russian. I want you to understand how these verbs work from the context. At the same time, you can listen and imitate what I say. It will help you to improve your pronunciation. Enjoy!

Below, I leave all sentences we're going to practice. 

Я смотрю телевизор каждый день.
Вчера я тоже смотрел телевизор.
Я уже посмотрел этот фильм.
Я гуляю каждый день.
Вчера я тоже гулял с моей собакой.
Я уже погулял.
Я пишу письма моей бабушке.
Раньше я писал стихи
Я уже написал все слова в тетрадь.
Я читаю каждый день по-немногу
Вчера я тоже читал
 уже прочитал эту книгу.
Я мою посуду вечером.
Я мыл посуду и готовил ужин.
Я уже помыл всю посуду и наконец могу отдохнуть.
Я бегаю по утрам.
Вчера я тоже бегал в парке.
Я пробежал 15 километров.
Я хожу каждый день в лес.
Раньше я всегда ходил в лес дышать свежим воздухом.
Вчера я пошёл в лес и там никого не было.
Я играю с моим младшим братом.
Я уже поиграл с моим братом.
Я звоню моей маме каждый день.
Вчера я звонил моей маме и мы долго говорили по телефону.
Я уже позвонил моей маме и мы уже поговорили.

Russian for daily life with Lena 📖💫

Practice verbs in Russian with me.

哥哥gē ge今天jīn tiān很hěn累lèi，我wǒ问wèn他tā为什么wèi shén me，他tā说shuō昨天zuó tiān晚上wǎn shàng睡shuì得de太tài晚wǎn了le。我wǒ觉得jué de很hěn奇怪qí guài，因为yīn wèi他tā昨天zuó tiān晚上wǎn shàng9点diǎn就jiù说shuō要yào睡觉shuì jiào了le。他tā说shuō在zài睡觉shuì jiào前qián想xiǎng起来qǐ lái有yǒu一yī件jiàn事shì要yào做zuò，可是kě shì忘记wàng jì了le是shì什么shén me事情shì qíng，想xiǎng了le很hěn长cháng时间shí jiān，最后zuì hòu终于zhōng yú想xiǎng起来qǐ lái了le，这zhè件jiàn事shì就jiù是shì要yào早zǎo点儿diǎnr上shàng床chuáng睡觉shuì jiào。

A short and interesting Chinese daily article  for every day

Sleep Earlier早点睡觉

これでOK！“あいづち“ 
This is AIZUCHI you need to know
이것이 알아야 하는 일본어 맞장구


NANAのにほんごpodcast 

【Japanese Podcast#27】これでOK！“あいづち“ | This is AIZUCHI you need to know

En el día a día los españoles somos muy coloquiales. Usamos muchas palabras de jerga, informales, pero también frases coloquiales, que cuando las escuchas por primera vez pueden sonar un poquito extrañas, pero que son tan comunes que una vez que las has escuchado, no puedes parar de oírlas. Son frases que los españoles usamos todo el rato. En este episodio menciono algunas de ellas.

Espero que disfrutes este episodio.




Blanca to go 

36 – frases del día a día.

La banlieue est trop souvent associée à la violence et à la drogue... Elle a pourtant bien d'autres visages : c'est la terre d'accueil des peintres du XIXème siècle, le terrain de jeu des amateurs de bière et le lieu de prédilection des randonneurs ! 

Point grammaire du jour : les emplois du subjonctif ! 

Douce France

La banlieue parisienne

Clear usage try and + (verb)
Andrew says:
'we try and meet up when we can'
'we try and make excuses to meet up'
Putting try and before a verb means you want to do something, and you make an effort to do it - Andrew and his family make an effort to meet up.
 You may also hear try to + (verb), which means exactly the same thing.  