¡Hola! ¿Cómo estás o cómo está usted?
Ahora quiero conversar contigo sobre como funciona el acento argentino y sobre algunas curiosidades o diferencias de comportamientos entre países latinoamericanos. 
Marca una lección conmigo para practicar y mejorar tu español con más dinámicas y sin estres!

Escucha Facil Español

Acento neutro y Argentino🔵🗣🗨[Capítulo 4]

How I got a certificate to show I spoke Russian without doing the test.

Living in Russia

The Russian Test

This listening lesson is about the colors in German. You'll learn lots of colors and some example sentences.

Listen to German

The colors in German - Die Farben im Deutschen

En este episodio te dare una pequeña reseña historica de Venezuela y the hablare principalmente sobre la diversidad del territorio Venezolano.

Hablemos de Venezuela

En el podcast de Hot Yoga Parte 2 habíamos hablado sobre la densidad ósea y el consumo de calorías.

En esta oportunidad te voy a hablar de otro aspecto muy importante de esta disciplina, que es que ayuda a disminuir los síntomas de la depresión. Según un estudio realizado en el año 2018 por Military Medicine, los veteranos que sufrían depresión notaron una mejoría general en su estado de ánimo después de practicar yoga durante seis semanas. Y de acuerdo con un estudio llevado a cabo en 2019 por la Revista de Medicina Alternativa y Complementaria (Journal of Alternative and Complementary Medicine), un curso de ocho semanas de Hot Yoga redujo los síntomas de la depresión en mujeres de mediana edad, incluyendo también el deterioro cognitivo.
¡Qué buena excusa para empezar a moverse! ¿no?

Y sumado a lo anterior, un beneficio adicional de esta actividad es el de regular los niveles de glucosa en sangre. Así es, las personas con diabetes tipo 2 pueden beneficiarse del yoga, porque ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, de acuerdo con un estudio que tuvo lugar en el año 2013, organizado por la Revista de Terapias de Trabajo Corporal y Movimiento (Journal of Bodywork and Movement Therapies). Las investigaciones demostraron que incluso en un periodo corto de tiempo (8 semanas), la rutina de Hot Yoga mejoró la tolerancia a la glucosa en adultos que tendían a la obesidad.

Pero esto no termina acá. Existe otro efecto positivo de esta práctica. Es que además de lo ya mencionado, nos ayuda a gestionar el estrés. Quienes practican esta disciplina de forma regular, comprenden cómo las técnicas de respiración, la tranquilidad y el calor de la sala pueden ayudar al cuerpo y a la mente a relajarse. En un estudio realizado en 2017 y publicado por Journal of Mental Health, un programa de 16 semanas de Hot Yoga con adultos sedentarios mejoró su estado de ánimo y redujo los niveles de estrés después de una sola sesión de 90 minutos.

Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 3

https://www.youtube.com/watch?v=6NQ5NcETN0Q&list=PLhJiygJTn2WJuONVoegs5x8nuhEqXNtB5

Molodets! Подкаст по изучению английского языка и американской культуре для носителей русского языка

1.1 ЖИЗНЬ ЗА РУБЕЖОМ В ОБЩЕЖИТИИ АМЕРИКАНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА

In this episode we will talk about a cat 

HSK2

Learn how to ask "how old"

I used to be an outdoor person, but I have come to like have some relaxing time at home or a cafe as I get older.
So now I’m somewhat of インドア派 (indoor person). Are you インドア派？アウトドア派？(outdoor person)
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I always ask you a question at the end of an episode.
Please listen carefully and think about your answer in Japanese!

Transcripts are on my website en-nihongo.com/podcast.
Check it out to see how well you understood!

Jaa Mata on the next episode.

CHOTTO NIHONGO with Emi-sensei

#4 休みになにする？ What Do You Do on Your Days-Off?

A funny, short story that questions if the perfect man can be found.
Try the two quiz questions to check your understanding of some expressions used in the podcast.