Cuento de Rosario Ferré de título "La muñeca menor".

Cuento de nunca acabar

Episodio 5: La muñeca menor

Mucha gente piensa que meditar es dejar la mente en blanco, que es supremamente difícil y que inevitablemente va a terminar durmiéndose. Pues, te cuento que son falacias, hoy conoceremos qué es la meditación, características de esta y qué impacto tiene en el cerebro a nivel estructural, anatómico y comportamental. Al final ¿Meditar cambia nuestro cerebro?

Parece un episodio muy complejo, pero no te equivoques, aprenderás mucho.

Español con todo 

¿Meditar cambia nuestro cerebro?

Despertarse, trabajar, comer, hacer ejercicio... la rutina puede ser muy monótona, pero cada día tiene algo especial. ¿Quieres saber qué tiene de especial mi semana mientras escuchas español de forma comprensible?
¡Pues vente conmigo y escucha este capítulo!



La vida de Héctor (Spanish Podcast)

Una semana normal

Transcription:

https://docs.google.com/document/d/1Ng5dkvvgvbaZIH5GGAeCN1buKvr4ERSbbxDGz5seWwM/edit?usp=sharing

Enjoy Russian with Yanchik ❤️

# 15 Dialogue in the hotel

When it comes to mastering the art of presenting, Dale Carnegie’s name always comes up – and for good reason. He offers a remarkably practical, psychologically insightful approach to effective communication that still resonates today.

His classic book, How to Win Friends and Influence People, is more than just a bestseller; it’s a foundational text for anyone who wants to connect with an audience and build genuine rapport. The principles it outlines are essential building blocks for compelling presentations.

In this podcast episode, we’re diving deep into four key strategies, inspired by Carnegie, that will help you transform your presentation skills. We’ll explore the inner challenges that often hold us back and provide concrete, actionable steps to overcome them.

So, carve out some time and get ready to discover tools that will elevate your presentation game and set you up for success.

And for those of you who are ready to take your skills to the next level, I’m also running a comprehensive 8-module, 32-exercise training course. Together, we’ll work step-by-step to prepare you for any speaking engagement, conquer those inner anxieties, and equip you with a powerful toolkit for delivering your message with confidence and winning over your audience.

Public Speaking Secrets - 8 Week Course For Corporate Professionals.

What is Dale Carnegie's Secret to Improve Presentation skills?

تبادل اللغات 
مرحب بيكم في بودكاست سودانيات, البودكاست دا موجه لغير الناطقين باللغه السودانية أو اللغه العربية عموما, انا اسمي ميرغني او مورجان ايها اسهل, في كل حلقة انا ححكي قصه من وحي الخيال, فااااا enjoy the ride 

تخيلو معاي … احنا قاعدين في كوفي شوب, في قلب الخرطوم عاصمة السودان و معانا اليكس و اليوم هو حيقابل خالد 
خالد دا طالب في جامعة الخرطوم و عاوز يمارس اللغة الانجليزية و حيقابل اليكس عشان بتكلمو مع بعض و تكون فرصه لي اليكس انو يمارس اكتر اللغه العربية. 
خالد كان سجل في برنامج تبادل لغات و حيقابل اليكس في الكوفي شوب

حوار
خالد: اليكس كيفك؟ 
اليكس: انا تمام الحمدلله, كيفك يا خالد. 
خالد: انا تمام برضو, اليوم عاوزين نتكلم عن اللغات, اللغة العربية و اللغة الانجليزية, انا بحب ادرس اللغة الانجليزية و بحب اتفرج على افلام و مسلسلات انجليزية و انت؟ 
اليكس: انا برضو بحب ادرس اللغة العربية, و في افلام كتيره باللهجة المصرية, لكن برضو في برامج باللهجة السودانية. 
خالد: انت عارف انو في كلمات و حاجات كتيره متشابة بين اللهجة السودانية و اللغة الانجليزية؟ 
اليكس: زي شنو؟ 
خالد : في حروف اللغة العربية الفصحى زي حرق القاف باللهة السودانية بتنطق G زي كلمة Green يعني مثلا كلمة  قرد بنقول gred 
اليكس: واو دي حاجه مثيرة فعلا. 
خالد: عارف كمان في امثال بالانجليزي و بتتقال بالعربي زي 
A blow below the belt. 
بنقول 
"الضربة تحت الحزام"


و 
Actions speak louder than words.
بنقول 
الافعال ابلغ من الاقوال 

"The early bird catches the worm."
بنقول 
الطائر المبكر بيصاد الدودة 

اليكس: دي حاجه حلوة شديد و الله ههههه 

اتمني تكون القصه دي عجبتكم! 
و حاجة تانيه انا اسمي ميرغني او مورجان ايها اسهل, اشوفكم المره الجاية. مع السلامة 






Sudaniyat

The Language Exchange

CHISTES MEXICANOS

NIVEL DE PENSAMIENTO SUPERIOR.

The old (and new) topic, AI and chatGPT
Please note: this episode is nearly advance level, since the guest today is a professional programmer and the topics we talk are not so easy to be explained in easier Chinese :)

Blabla Chinese 

10. How will ChatGPT change our life_ ChatGPT会如何改变我们的生活？

I'm off today. I went to a convenience store to buy my breakfast. I found it when I was looking for breakfast.  As soon as I saw it, I felt like I couldn't help but "pucchin" it!  What is a "Pucchin!?
Please listen to today's story!
*********************************
「急に　プッチンしたくなりました」
今日はお休み。朝からゆったりモードで、コンビニに朝ごはんを買いに行きました。
「何をたべようかな～」と、商品棚を順番に見ていたら、なぜか！　グリコのプッチンプリンが　私の目に飛び込んできました。　コンビニで売っているプッチンプリンは、スーパーで売っている　３つで一つのものより、サイズが少し大きいです。1.5倍はあると思います。
その大きめのプッチンプリンを見た瞬間、「あ！プッチンしたい！！」と　わけのわからない衝動にかられました。
私の頭の中では、もうプルンプルンのやわらかくて　おいしそうなプッチンプリンが「早く食べて～」と言わんばかりに　揺れています。
私は　すぐにプッチンプリンとサンドイッチをかごに入れて、レジに行きました。

ところで、「プッチンプリン」って何？って思っている人もいると思います。
ですので、ちょっと説明します。
プッチンプリンは1970年代に日本のお菓子メーカー グリコが、開発、商品化し、販売した商品です。ケーキ屋さんで売っているプリンとはぜんぜんちがいます。
でも、やわらかくて　あまい、そのプリンは　子どもたちにとても人気がありました。
このプッチンプリンの入れ物には　ある一つの工夫があります。
それは、カップの裏にある小さな突起です。その突起を「ポッチ」と言ったりします。
食べるときカップからそのまま　スプーンですくって食べることもできます。
でも、ちょっと高級感を出すために、お皿を用意します。　
カップのふたをめくってから、カップを逆さまにして　お皿の上に置きます

そして、ポッチを横に倒して折ります。
その時、ポッチが　プチっと小さな音を立てて折れると、カップの底に小さな穴が現れます。
それと同時に、中のプリンがゆっくりと下がり始めるんです。
１，２，３と数える間に、プリンはプルルンと　小さく揺れながら出て来て　お皿の上に　着地します！
あとは、カップをとればいいだけです。

そうなんです。プッチンプリンは　「プッチンしたらプルルンと出る」プリンということなんです。当時、この商品を開発した人が考えた名前だそうです。

今もこのやさしい　甘い味のプリンを好きな人は　たくさんいます。
私もその一人です。　風邪をひいて、食欲がないときでも　喉通りがよくて食べやすいです。
今日は、懐かしの味　プッチンプリンのおはなしでした。
