Detta avsnitt handlar om trötthet, kaffe och jag bjuder på två ordspråk
-Ha huvudet på skaft (snabbtänkt,klipsk,vaken)
-Att inte vara den vassaste kniven i lådan (inte kompetent)

Hoppas ni har en bra vecka!

Tankar på svenska

Tankar på svenska - kaffe och trötthet

Today I will be discussing happiness. I will go over the definition of happiness, the benefits and the myths. I have always found this an interesting topic as happiness is a subjective feeling meaning that it is based on personal opinions and experiences rather than facts.

Matcha & Meditation

Happiness

【文字起こし（transcript)】　前回の続き3:27~

あと理由（りゆう）で考（かんが）えられることは、
海外（かいがい）だとお寿司（すし）は高（たか）いので。

で、日本（にほん）に来（く）ると海外（かいがい）よりも少（すこ）し安（やす）い?

安（やす）いって言（い）っても海外（かいがい）が高（たか）すぎるだけですけど。

要（よう）するにその値段（ねだん）のギャップを見（み）ることによって、
「日本（にほん）に住（す）んだら毎日（まいにち）食（た）べれる！」みたいに
思（おも）ったことから、そういう質問（しつもん）につながったのかな
っていう風（ふうに）に私（わたし）は思（おも）いました。

そして3つ目（め）の質問（しつもん）は、日本人（にほんじん）ってヘルシーですごく健康（けんこう）志向（しこう）だよね、それって本当（ほんとう）だと思（おも）う？って聞（き）かれたんですけど、

んー。個人的（こじんてき）にはこれはサンカク（△）、どっちとも言（い）えないかも？って思（おも）います。

まず食事（しょくじ）と運動（うんどう）で考（かんが）えてみますね。
食事（しょくじ）の面（めん）はマル（〇）すごく健康的（けんこうてき）だと思（おも）います。

もちろん美味（おい）しい焼肉（やきにく）・デザート・カツ丼（どん）
とかそういうのがあるのは置（お）いといて、

日頃（ひごろ）の食事（しょくじ）日本人（にほんじん）はすごく健康的（けんこうてき）だと思（おも）います。

まあこれは他（ほか）の国（くに）と比較（ひかく）してですかね。

魚（ざかな）もよく食（た）べますし、納豆（なっとう）、漬物（つけもの）、味噌汁（みそしる）といった発酵（はっこう）食品（しょくひん）も自然（しぜん）と取（と）り入（い）れているじゃないですか。

あとは、全体的（ぜんたいてき）に健康（けんこう）に気（き）をつけたいと食事（しょくじ）面（めん）で思（おも）ったときに、

それを実行（じっこう）に移（うつ）しやすい環境（かんきょう）にあるかなと思（おも）います。

スーパーに行（い）っても健康（けんこう）志向（しこう）、例（たと）えば低（てい）カロリー、脂質（ししつ）低（ひく）めとか、そういう製品（せいひん）の種類（しゅるい）も豊富（ほうふ）だし。

コンビニに行（い）っても、そういうね、工夫（くふう）がされた商品（しょうひん）が多（おお）いっていう分（ぶん）で。

あとは和食（わしょく）ですね。

和食（わしょく）も、元々（もともと）健康的（けんこうてき）な構成（こうせい）になっているので。

そういう意味（いみ）で食事（しょくじ）から自然（しぜん）と健康的（けんこうてき）になっているのかなというふうに思（おも）います。


次（つぎ）は運動（うんどう）の方（ほう）です。

運動（うんどう）も身体（しんたい）活動（かつどう）と、エクササイズの方（ほう）の運動（うんどう）に分（わ）けて考（かんが）えたいと思（おも）います。

身体（しんたい）活動（かつどう）の方（ほう）も割（わり）と多（おお）いかなって思（おも）います
日本（にほん）は公共（こうきょう）交通（こうつう）機関（きかん）も発達（はったつ）してますし、

なので車（くるま）通勤（つうきん）っていうよりは、電車（でんしゃ）とかバスとか
そういったものを使（つか）って通勤（つうきん）する人（ひと）も多（おお）いと思（おも）うんですね。

まぁ要（よう）するに車（くるま）通勤（つうきん）でないと、自然（しぜん）と歩（ある）くことになるので、それによって1日（にち）の中（なか）で
例（たと）えデスクワークだとしても行（ゆ）き帰（かえ）りで自然（しぜん）と歩（ある）く習慣（しゅうかん）ができているかなって思（おも）います。

あとは階段（かいだん）が日本（にほん）って多（おお）いよねって言（い）われます。

エレベーターはたまにスーツケースとか持（も）ってるとなかなか見（み）つからなくて
駅（えき）とか、ちょっと乗（の）り換（か）えに時間（じかん）がかかっちゃったりすることは
たまにありますけど、

でもだいたいエスカレーターあるかなとは思（おも）うんですけど。

なので逆（ぎゃく）に私（わたし）はエスカレーターを運動（うんどう）不足（ぶそく）だなって思（おも）うときはなるべく使（つか）わないで、
階段（かいだん）で行（い）かなきゃみたいな、そういう日（ひ）もあります。

…次のエピソード「日本人って…だよね」No.３で文字起こし（transcript)の続きが読めます！

聞く！日本語🍣

おしゃべり編１「日本人って…だよね」No.2

"Surprising Our Parents: Epic Prank in São Paulo! In this episode, we spill the beans on the hilarious prank we pulled on our unsuspecting parents during our recent visit to São Paulo. Get ready to hear all the juicy details of what we did and witness their priceless reactions. We had an absolute blast pulling off this prank, and we guarantee you'll be laughing along with us. Get ready for a dose of family fun!"

Em outubro nós estivemos em São Paulo visitando nossos pais, neste episódio nós vamos te contar o que foi que "aprontamos" com nossos pais e qual foi a reação deles. Esperamos que se divirta com essa história assim como nós nos divertimos fazendo essa pegadinha. 

Keep Speaking Portuguese

Aquele da nossa viagem para São Paulo

IELTS Preparation. Band 8-9 Answers. Part 3- Childhood Memories Q4-Q6.

4. Nowadays many parents try to make their children happy by buying them many toys. How do you feel about this?
5. Is it important for a child to have a lot of toys in order to be happy?
6. What is more important for a child’s happiness, many toys or many friends?

Take it easy when answering it yourself, remember to gather your thoughts and please be a bit more specific when expressing yourself. 

To Your Success!

IELTS-SPEAKING 8-9 BAND IS POSSIBLE. DAILY SPEAKING PRACTICE PART 1,2 & 3. Listen daily.

IELTS Preparation. Band 8-9 Answers. Part 3- Childhood Memories Q4-Q6.

🇮🇹🌺🇵🇹 Una data, due storie, un solo significato: libertà. Il 25 aprile è molto più di un giorno festivo. In Italia è il giorno della Liberazione: la fine della dittatura e della guerra. In Portogallo è il giorno della Rivoluzione dei Garofani: una rivoluzione pacifica che ha cambiato tutto… con dei fiori. Due Paesi diversi, due momenti storici lontani… ma la stessa emozione: tornare a respirare libertà.🎙️ In questo episodio di Puro Parlare scoprirai cosa è successo davvero il 25 aprile 1945 in Italia; cosa è successo il 25 aprile 1974 in Portogallo; cos’era una dittatura e cosa significa polizia politica; la storia vera dei 🌺 garofani 🌺. 
✨ Un episodio per praticare l'italiano in modo naturale… e per capire meglio il mondo.


Puro Parlare

34. 🇮🇹🇵🇹 Il 25 aprile | Italia e Portogallo tra storia e libertà

【北海道Hokkaido生活】
4月18日月曜日　天気/くもり　気温/10℃ 

札幌市/さっぽろし
・サッポロ割/さっぽろわり…コロナのせいで、ホテルが困ってるので、札幌市が支援
・札幌市のホテルに5000円以上で泊まると3000円割引、2000円分のクーポンがもらえる。
・年4回
・1回目、今日昼12時から予約始まる。
・ほかにも「どうみん割」がある。


［単語］
支援/しえん…助ける
割引/わりびき…安くなる
クーポン/くーぽん…切符のようなもの。これを使うと、安くなったり、良いことがある。


北海道Hokkaido生活 for Japanese learners

〈#40〉4月18日月曜日　札幌のホテルに安く泊まる方法

In this episode, you will learn new vocabulary then listen to the dialogue in four simple steps. 1-noraml speed. 2-slow with translation. 3-slow with pauses for repetition. 4-normal speed again.

Today's conversation in Arabic:

-السلام عليكم 

=وعليكم السلام

-اسمي خالد، مااسمك؟

=اسمي خليل

-كيف حالك؟

=بخير والحمد لله، وكيف حالك أنت؟

-بخير والحمد لله

Episode outline:

1- new vocabulary >>> 00:37
2- normal speed >>> 01:27
3- slow speed with English translation >>> 01:58
4- slow speed with pauses >>> 03:16
5- normal speed >>> 05:03

The Perfect Conversation Method (Arabic - Beginner)

meeting and greeting Pt 1 - (beginner Arabic Conversation)

Trust your Intuition (with transcript)

https://drive.google.com/file/d/1qku9YK59xqaSGwOAYDUMrIap8sOuysZH/view?usp=drivesdk