主要介绍如何使用1.抬不起头来 2.亏 3.小菜一碟儿，这三个汉语口语习惯语的意思和用法。

A Course in Chinese Colloquial Idioms

How to use 1.抬不起头来 2.亏 3.小菜一碟儿

Tired of just saying “kāfēi” in a Chinese café? 🥤 This episode is your quick-start guide!
In 15 minutes, you’ll learn how to order your favorite drink confidently and correctly. We break it down into one simple formula:
Number + Iced/Hot + Drink Name + Special Request
You Will Learn:
✅ How to say “Iced Americano” and “Iced Latte” naturally (Hint: It’s “冰美式” & “冰拿铁”).
✅ The key words: 少冰 (less ice), 去冰 (no ice), 常温 (room temperature).
✅ How to put it all together in a real sentence that makes baristas smile! 😊
Perfect for absolute beginners and anyone who wants to use Chinese in real life immediately.
Subscribe now, and order your next coffee like a pro!

中文漫游指南 (The Chinese Explorer’s Guide) 

第1期	《点咖啡》Order Coffee in Chinese

En esta nueva entrega de CHARLA CASUAL, Jon (Madrid) y Joan (Barcelona) Hablarán sobre el cotilleo del año. La canción de Shakira, la repercusión que ha tenido y analizarán el tema como siempre informalmente, sin guion y pasándolo bien. Relájate y escúchanos! 

¡Qué Pasa! Podcast en Español

Shakira. Cotilleos y tal. PARTE #1

ルーティン＝routine
運動（うんどう）＝exercise
腕（うで）＝arm
脚/足（あし）＝leg; feet
お尻（おしり）＝butt
お腹（おなか）＝stomach
日（ひ）によって＝depends on the day
分ける（わける）＝to divide (into); to split (into); to part; to separate
アプリ＝apps
洗う（あらう）＝to wash
昼寝（ひるね）をする＝to take a nap
甘いもの（あまいもの）＝something sweet
リラックス＝to be relaxed
普通（ふつう）＝normal; usual
始まる（はじまる）＝to begin; to start
出かける（でかける）＝to go out
帰ってくる（かえってくる）＝to return; to come back
大事（だいじ）/大切（たいせつ）＝important
体（からだ）＝body
すればいい＝（I) should

Aochannel Easy

ルーティン

Poema de Federico García-Lorca del Romancero Gitano

POEMAS DE FEDERICO GARCÍA-LORCA

MUERTO DE AMOR

日本語を何年も勉強しているのに、
なかなか会話がすらすら出てこない。

文法も単語もある程度わかるし、
聞けば理解できる。
それでも、話そうとすると言葉が止まってしまう。

この動画は、
そんな状態が長く続いて悩んでいる日本語学習者の方に向けた
音声メインの長尺トークです。

🎧 この動画でお話ししていること

・なぜ、長く勉強していても会話で止まってしまうのか
・「話せない＝能力不足」ではない理由
・大人の学習者がつまずきやすいポイント
・独学でも取り入れられる、スピーキングの考え方
・ゆっくりでも、短い文でも安心して話せるようになるためのヒント

特別な教材やテクニックの話ではありません。
今まで積み重ねてきた学習を、無駄にしないための視点をお話ししています。

やさしい日本語

日本語が話せないのは、あなたの努力が足りないからではありません

Давно не было новых эпизодов, поэтому продолжить я предлагаю очень интересно - сегодня мы возьмем отрывок из знаменитого романа Льва Николаевича Толстого “Анны Карениной”. Слова Степана Аркадьича (Стивы) о Константине Левине.

Как и раньше, я читаю отрывок дважды. В первый раз медленно, по несколько слов, но обязательно ставьте эпизод на паузу, чтобы всё успеть. Второй раз читаю быстрее, чтобы вы проверили, всё ли правильно записали. Знаки препинания я буду называть, их будет всего три: точка (.), запятая (,) и тире (-).

Отправьте мне сообщение со словами “двенадцатый диктант готов” и я пришлю вам текст для проверки.

Пишите грамотно, говорите свободно! Хорошего дня, друзья!

Writing Russian

Отрывок из романа Толстого “Анна Каренина” (диктант)

Spanish México

TOLTECAS.

Today I’m going to talk about "boshi-techo", "Mother and child health handbook". According to the newspaper, it's the first renewal in forty years. Now I have 2 hand books. One is for my son, and the other is for me. I feel very nostalgic. I tried to look inside them after a long time.

母子手帳　Mother and child health handbook

先日、新聞を読んでいると『「母子手帳」パパも書いてね／４月から約１０年ぶりにリニューアル』という記事がありました。
母子手帳というのは、女性が妊娠すると市からもらう健康手帳のことです。妊娠中から赤ちゃんが生まれて数年の記録を書くことができるようになっています。例えば、妊娠中のお母さんの体の変化、つまり体重やお腹周りのサイズを測って記録するページ、赤ちゃんとお母さんの出産したときの状態、赤ちゃんが生まれてから６歳までの健康状態や予防接種の記録のページなどです。そのほか、子どもの月齢や年齢ごとのアドバイスが書かれた育児のしおりなどがあります。　今、私の手元には２冊の母子手帳があります。一つは私の息子と私のもの、もう一つは私と私の母のものです。　手帳の厚みはぜんぜん違って、息子と私の手帳のほうがかなり分厚いし、表紙もかわいらしいイラストが描いてあります。　でも、これらは　母親になる女性だけが、使っていました。
息子が生まれてからでも、すでに２０年以上が経っています。今、母子手帳は紙からスマホに変わろうとしているようです。そして、母子手帳とは別に父親向け、祖父母向けに別の手帳を作っている自治体もあるそうです。
出産は女性しかできないけど、「子育て」は父親、母親が　いっしょにしましょうということなのかな、と思います。　子どもを育てるのは大変だけど、楽しいことも　うれしいこともたくさんあります。こうして、久しぶりに母子手帳を見ていると、当時のことが昨日のことのように思い出されます。

