Sibylle
Her akşam bir yürüyüş yapınca uyku kalitesi artırabilir. Yatmadan bir saat önce ne cep telefonu kullanıp ne yeyip ne de televizyon izlemek.
٢ فبراير ٢٠٢٢ ١١:٤٧
التصحيحات · 1
2
Her akşam yürüyüş yapmak uyku kalitesini artırabilir (active-3rd person) or /yürüyüş yaparak uyku kalitesi artırılabilir (passive). Yatmadan bir saat önce cep telefonu kullanmayı yemek yemeyi ve televizyon izlemeyi bırakmak (uyku kalitesini artırır).
Very good. Feel free to ask if you have questions. Kolay gelsin, selamlar.
١١ فبراير ٢٠٢٢
هل تريد التطور بشكل أسرع؟
انضم لمجتمع التعلّم هذا وجرّب التمرينات المجانية!