Pour améliorer sa santé, il faut faire de l' exercice régulièrement et manger des aliments sains, comme des légumes et des fruits pour obtenir les micronutriments et les vitamines nécessaires pour son corps. On doit aussi manger de la viande ou n'importe quel autre source de protéine pour aider les muscles à se développer.

Pour améliorer sa santé, il faut faire de l’exercice régulièrement et manger des aliments sains, comme des légumes et des fruits pour obtenir les micro-nutriments et les vitamines nécessaires pour le corps. On doit aussi manger de la viande ou n'importe quelle source de protéines pour aider les muscles à se développer.

Pour améliorer sa santé, il faut faire de l’exercice régulièrement et manger des aliments sains, comme des légumes et des fruits pour obtenir les micro-nutriments et les vitamines nécessaires pour le corps. On doit aussi manger de la viande ou n'importe quelle source de protéines pour aider les muscles à se développer.