Alimentaçao - Ser vegetariano
Quem são os vegetarianos? Algumas pessoas ainda não têm uma ideia idéia clara e creem que os vegetarianos sejam gente que come só fruta e legumes, mas os fatos são diferentes. Um motivo comum dessa confusão é que as vezes se confudem vegetarianos com veganos: os primeiros não comem carne dos animais que vivem na terra o no mar (ném nem gados, ovelhas ou porco ném nem pássaros, moluscos ou peixe); os segundos recusam toda a comida de origem animal inclusos os seus derivados (somam às restricões dos vegetarianos também ovos, mel, queijo, etc.).
Não se trata só do que se come, mas é um estilo de vida: os dois grupos evitam utilizar produtos de make-up ou peças de roupa que contêm contém ingredientes animais ou que foram testados sobre eles.
São vários os motivos que convecem as pessoas a tornar-se vegetarianas: causas contingentes ligadas á à saúde, causas ligadas á à moda (parece que ser vegetarianos seja mais e mais popular), mas sobre todo para o fato verificado que é bom para o físico: entre os vegetarianos há menos casos de obesidade, doenças coronárias, hipertensão e diabetes.
Muita gente acredita não ser possível obter boas quantidades de proteína sem alimentar-se de carne e produtos de origem animal. Mas isso não corresponde á à realidade enquanto a quantidade de proteína de que nosso organismo necessita é baixa, e a proteína presente nos alimentos de origem vegetal é o suficiente para suprir as necessidades. Leguminosas, cereais integrais e derivados, fruta, verdura e legumes, algas e cogumelos podem perfeitamente substituir a carne.
Se todo o mundo for vegetarianos, haveriam várias consequências positivas para o planeta: menos poluição ambinetal causada pelas emissões de gases das fábricas que produzem embutidos e pelas criações. Também o grau de deflorestamento não seria tão alto, como na maioria das vezes é praticado para abrir novos espaços pelas criações. É suficiente olhar às Amazonas para comprender quanto crítica é a situação atual.
Se mais pessoas forem vegetarianos, também os restaurantes fast food deveriam mudar a estrategia estratégia de mercado e talvez deixariam de esistir existir, então essa enorme mudança não seria um grande beneficio benefício para o planeta em geral, mas também uma vantagem para cada singula vida singular.
Alimentaçao - Ser vegetariano
Quem são os vegetarianos? Algumas pessoas ainda não têm uma ideia clara que os vegetarianos só comem fruta e legumes, mas os fatos são diferentes. Um motivo comum dessa confusão é que as vezes se confudem vegetarianos com veganos: os primeiros não comem carne dos animais que vivem na terra o no mar (nem gados, nem ovelhas nem tanto porcos, pássaros, moluscos ou peixes); os segundos recusam toda a comida de origem animal inclusos os seus derivados (somam às restricões dos vegetarianos também ovos, mel, queijo, etc...).
Não se trata só do que se come, mas é um estilo de vida: os dois grupos evitam utilizar produtos de make-up ou peças de roupa que contêm ingredientes animais ou que foram testados sobre eles. São vários os motivos que convecem as pessoas a tornar-se vegetarianas: causas contingentes ligadas á saúde, causas ligadas á moda (ser vegetariano está se tornando cada vez mais popular), este fato está o aumento dos benefícios físicos: entre os vegetarianos, há menos casos de obesidade, doenças coronárias, hipertensão e diabetes.
Muita gente acredita não ser possível obter boas quantidades de proteína sem alimentar-se de carne e produtos de origem animal. Mas isso não corresponde á realidade porque a quantidade de proteína que nosso organismo necessita é baixa, e a presente nos alimentos de origem vegetal é suficiente para suprir as necessidades do corpo. Leguminosas, cereais integrais e derivados, fruta, verdura e legumes, algas e cogumelos podem perfeitamente substituir a carne.
Se todos fossem vegetarianos, haveriam várias consequências positivas para o planeta: menos poluição ambinetal causada pelas emissões de gases das fábricas que produzem embutidos e pelas criações. Também, o grau de desmatamento não seria tão alto, como para abrir novos espaços para as criações. Basta olhar a floresta Amazônica para comprender quanto crítica é a situação atual.
Se mais pessoas forem vegetarianos, os restaurantes fast food mudariam a estrategia de mercado ou deixariam de existir. Então, essa enorme mudança não seria somente um grande beneficio para o planeta, mas, como também, uma vantagem para cada organismo vivo.