La sieste au travail En France, il existe encore une ambiguïté sur la conception de la sieste au travail. En début d’après-midi, on commence à observer une diminution de l’attention et de la concentration. Pour combattre cette baisse de performance, certaines entreprises ont commencé à permettre leurs employés à faire une sieste sur le lieu de travail. Certains manageurs ne sont pas sûrs de l’efficacité de la sieste, d’autres sont convaincus que la fatigue a des effets négatifs tant sur l’employé que sur l’entreprise. De la même manière, des bars à sieste sont apparus récemment. Quelques cadres disent que la sieste permet d’apaiser des tensions et de remettre les choses dans le but d’être plus productif au travail. Dans ce sens, les autorités sanitaires sensibilisent sur le manque de sommeil et défendent la nécessité des salariés d’être au courant sur le sujet. De plus, les spécialistes et professionnels du sommeil pensent que la sieste est essentielle pour balancer le manque de sommeil et pourrait éviter l’insomnie, le stress et la fatigue. En outre, elle a des résultats bénéfiques sur la créativité, démontrée par les créations des experts et des artistes qui sont inspirés après avoir fait une sieste.