La mejor dieta para perder peso es una dieta saludable. El desayuno es muy importante y necesitas un desayuno que incluya proteína. Yo como seis veces por día. Como desayuno, almuerzo, cena, y dos meriendas. Todas las cenas necesitan incluir una proteína, una verdura y una fruta. Es importante que no comas comida como arroz y pan o comidas con muchas grasas.

La mejor dieta para perder peso es comer saludable. Yo como cinco veces al día (desayuno, almuerzo, cena y dos meriendas), el desayuno es una de las comidas mas importante, se debe incluir proteína y en la cena es buenos comer proteína, verdura y fruta. Es recomendable en tu habito alimenticio, no incluir arroz, pan y alimentos alto en grasas.

La mejor dieta para perder peso es una dieta saludable. El desayuno es muy importante y necesitas un desayuno que incluya proteína. Por ejemplo: Yo me alimento seis veces al día. Como desayuno, almuerzo, cena, y dos meriendas. Todas cenas necesitan incluir una proteína, una verdura, y una fruta. Es importante que no comas comida como: arroz y pan o comidas con muchas grasas.